در خبرنامه سبز و سالم عضو شوید بپیوندید
منوی اصلی

آيا از خواب آلودگي روزانه رنج ميبريد؟

8 سوال
در طول روز چند بار چرت ميزنيد يا خوابتان ميبرد؟ آيا احساس خستگي ميكنيد؟ اين علائم خواب آلودگي روزانه يا به اصطلاح فني، پرخوابي است. خواب آلودگی بیش از حد، یک اختلال است که در آن فردي جهت بیدار ماندن در طول روز با مشکل مواجه است. افرادی که از این اختلال رنج میبرند در هر مكان و زمان از روز ممکن است بطور ناگهاني به خواب فرو روند، حتی در مواقعي مانند رانندگی و یا در محل کار! همچنین ممکن است با سایر مشکلات مربوط به خواب از جمله فقدان انرژی نیز مواجه شوند. دستورالعمل: در ادامه فهرستي از فعاليت هايي آمده است كه معمولا افراد از آنها لذت ميبرند. تعيين كنيد كه اخيرا حين انجام اين فعاليت ها تا چه حد خوابتان گرفته است. براي رسيدن به نتيجه اي دقيق تر، سوالات را به درستي پاسخ دهيد.
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه