کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام.ورزش برای درمان افسردگی سراغ دارین؟ی نوجون 16 ساله افسرده ام..!
پاسخ
مرکز تحقیقات سبزوسالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ
انواع ورزش های هوازی مانند شنا، دوچرخه سواری و کوهنوری حداقل 3 روز در هفته و به میزان 30 دقیقه، تأثیرزیادی در بهبود خلق و خو و درمان افسردگی دارند
مقالات تصادفی

آخرین ویدئو های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...