افسرگی فصلی نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی ارتباط دارد. هر سال در فصل معینی شروع می شود و پایان می‌یابد. اغلب در پاییز شروع می‌شود و تا زمستان ادامه دارد و با شروع روزهای پرنور بهاری کاهش می‌یابد. ولی در برخی افراد کاملا برعکس است و در بهار و تابستان رخ می دهد. طبیعی است که با شروع روزهای پاییز کمی غمگینی را تجربه کنید اما اگر طولانی شود و انگیزه انجام کارهایی که از آن لذت می بردید را از شما بگیرد و همراه ناامیدی و تغییرات در خواب و اشتها باشد نیاز به بررسی توسط متخصص دارد. این اختلال در زنان و جوانان بیشتر رخ می دهد و با افزایش سن میزان آن کاهش می یابد. علایم این نوع افسردگی در زمستان عبارت است از: - احساس غمگینی شدید - تحریک پذیری - حساسیت زیاد به طرد - خواب زیاد - اشتهای زیاد به ویژه برای کربوهیدرات ها - خستگی و کاهش انرژی - مشکل در کنار آمدن با دیگران - افزایش وزن درمان شامل نوردرمانی، دارو درمانی و رواندرمانی است. نوردرمانی با استفاده از نور خورشید یا لامپ های مخصوص صورت می گیرد. گاهی اثربخشی مکمل هایی مانند امگا3 و ملاتونین نیز در درمان این اختلال گزارش شده اما هنوز تایید نشده است.  متن: سعیده آذرپیوند، روانشناس بالینی

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر تابستانی
نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران