1. توان بخشی قلبی چگونه به بهبود نارسایی قلبی کمک میکند ؟
این برنامه ها به بیمار کمک میکنند تا به صورت مناسب و ایمن ورزش کند و سبک زندگی را حفظ نماید که برای قلب وی بسیار مفید است .این برنامه شامل دستورات ورزشی متناسب ،اموزش و تغییر فاکتور های ریسک میباشد  مانند ترک سیگار ،تغییر رژیم غذایی .
 در این برنامه ها فرد از لحاظ عاطفی هم پشتیبانی میشود .این برنامه به فرد کمک میکند تا سایر بیماران مشابه خود را ملاقات کند و با مشورت با انها سبکی سالم و متعادل را برای زندگی خود انتخاب نماید .
2.چقدر نمک میتواتم مصرف کنم ؟
در صورتی که شما به نارسایی قلبی مبتلا هستید ،نباید میزان نمک مصرفی تان از 1500 میلی گرم در روز بیشتر باشد .
3.در صورت بروز کدام یک از علائم نارسایی قلبی باید به پزشک مراجعه نمایم ؟
در صورتی که شما به نارسایی قلبی دچار هستید و همچنین علائم غیر معمولی دارید ،تا قرار ملاقات بعدی صبر نکنید و بلافاصله به پزشکتان مراجعه  نمایید . این علائم هشدار دهنده هستند :
•    افزایش وزن بی دلیل –دو پوند در یک روز و یا پنج پوند در یک هفته
•    تورم قوزک پا و پا و پایین پا  یا شکم که با  وخامت همراه است
•    کمبود نفس که وخیم شده است  و یا اغلب اتفاق می افتد به خصوص اگر شما با تنگی نفس از خواب بیدار شوید
•    نفخ معده  به همراه کاهش اشتها و یا تهوع
•    خستگی شدید  یا کاهش توانایی در تکمیل فعالیت های روزانه
•    عفونت های تنفسی و یا ریوی  و یا سرفه که وخیم  شده است
•    ضربان قلب سریع- بالای 100 ضربه در دقیقه – و یا مطابق با دستور پزشک
•    ضربان قلب نامنظم
•    درد و ناراحتی قفسه سینه در طی فعالیت که با استراحت بهبود می یابد
•    دشواری در تنفس در طی  انجام حرکات منظم و یا استراحت
•    تغییر الگوی خواب  مانند دشواری در خوابیدن   و یا نیاز بیشتر به خواب
•    کاهش میزان دفع ادرار
•    بی قراری و گیجی
•    سرگیجه و سبکی سر دائمی
•    تهوع و اشتهای کم
4.نشانه های اورژانسی نارسایی قلبی کدامند ؟
در صورت بروز این علائم بلافاصله به اورژانس مراجعه نمایید :
•    درد و ناراحتی قفسه سینه  که به صورت غیر منتظره و شدید بروز میکند و با کمبود نفس و تعریق و تهوع و ضعف همراه است
•    ضربان قلب بالا ( بیش از 120 تا 150 عد در دقیقه  یا مطابق با دستورات پزشک ) به خصوص اگر با کمبود نفس همراه باشد
•    کمبود نفسی که با استراحت بهتر نمیشود
•    ضعف و فلج ناگهانی در باز و پا
•    بروز ناگهانی سردرد های شدید
•    حالت غش به همراه کاهش هشیاری

تخفیف لیزر تابستانی
نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران