وجود گرده در طبیعت به منظور کمک به تکثیر گیاهان است . آنها برای به دردسر انداختن انسان ها به وجود نیامده اند. اما، با تمام این تفسیرها، استنشاق گرده در برخی افراد باعث علایم آلرژیک می شود:
- عطسه
- چشمان اشک آلود
- گرفتگی بینی
- آبریزش بینی
- خارش گلو
- سرفه
- گلو درد
- خشونت صدا
علایم حساسیت شبیه به سرماخوردگی است و معمولا سر ساعت " شکوفه دهی " گیاهان، شدید تر می شود_ دقیقا زمانی که گیاهان شروع به ساختن گرده می کنند.
اگر حساسیت دارید و باید در محیط خارج از خانه باشید، موارد زیر کمک کننده است:
- بررسی کردن تعداد گرده قبل از شروع فعالیت در فضای باز
- محدود کردن زمان حضور در خارج از خانه در طول صبح و یا ظهر_زمانی که تعداد گرده در بالاترین حد خود است
- داشتن عینک آفتابی جهت ممانعت از ورود گرده به چشم
- استخدام و یا کمک گرفتن از فرد دیگری برای زدن چمن ها و جمع کردن برگ ها در فصل گرده افشانی. در صورت نیاز و نبودن فردی دیگر، با استفاده از ماسک محوطه و حیاط را تمیز کنید.
- انتخاب کردن مکان های دارای گرده کم _ مانند شهر های ساحلی_ برای رفتن به مسافرت
- عوض کردن لباس ها، گرفتن دوش و شستن موها به محض ورود به خانه
پنج روش برای گرده زدایی منزل :
- بستن پنجره ها و درهای خارجی
- استفاده نکردن از فن های پنجره ایی یا زیر شیروانی در فصل گرده افشانی. به جای آن، استفاده کردن از تهویه مطبوع.
- بستن پنجره ماشین در هنگام رانندگی
- آویزان و خشک نکردن لباس و ملافه در محیط خارج از خانه
- نبردن حیوانات خانگی به اتاق خواب. حیوانات خانگی می توانند گرده مانده بر مو، پر و پوست را به داخل خانه بیاورند. بنابراین، حیوانات خانگی که زمان زیادی را در خارج از خانه صرف کرده اند را نگذارید وارد اتاق خواب شوند.
