البته مهمترين مساله، داشتن يك نوزاد سالم است. اما چنانچه تمايل داريد دختردار شويد، 9 نكته اي كه در اين مقاله بدان پرداخته ايم را رعايت كنيد.

واکنش های آلرژیک و ویروس سرماخوردگی علائم بسیار شبیهی نسبت به یکدیگر دارند، از جمله عطسه ، آبریزش یا گرفتگی بینی.
درد، تب خفیف، سرفه، گلو درد، و خلط زرد یا سبز معمولا بیشتر با سرماخوردگی بهمراه است. در حالی که افراد مبتلا به آلرژی دارای علائمی مانند خارش چشم ، عطسه و در موارد شدید آنافیلاکسی هستند.

شاید اخیرا دچار لرزش دست شده باشید یا اینکه لرزش دست هایتان شدیدتر شده باشد. ممکن است این مشکل به تدریج شروع شده باشد. یا ممکن است وقتی عصبانی و مضطرب می شوید دچار این مشکل شوید. احتمال دیگر بروز لرزش دست ها بیماری است.  

مردان  باید مراقب آنچه که می خورند،  باشند.  زیرا غذاهایی وجود دارند که خوردن آنها احتمال ناباروری مردان را افزایش می دهند.

آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل شدن خواب می شوند. 

اکنه های پوستی نوعی مشکل پوستی رایج هستند که عده زیادی را دچار میکند .یکی از روش های رفع و یا درمان این اکنه ها مصرف مواد غذایی مناسب است :

اگر به دنبال ترکیبات طبیعی برای مراقبت از دندان ها و لثه های خود هستید، محصولات زیادی وجود دارند که می توانید امتحان کنید. به یاد داشته باشید که انتخاب هر یک از این محصولات به معنای کنار گذاشتن مسواک، نخ دندان یا دهانشویه نیست.

اگر کمتر از سه بار در هفته روده های شما فعالیت می کنند و یا اگر میزان دفع مدفوع شما کم و سفت است و به سختی دفع می شود، بهتر است بدانید به یبوست مبتلا هستید. علت بروز یبوست همیشه واضح نیست، اما حتی اگر علت دقیق را ندانید، مشکل معمولا به خودی خود رفع می شود.

اگردررژیم غذایی تان به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید استخوانها ضعیف می شوند و ممکن است دچارشکستگی استخوان بشوید.