پدر یا مادر شدن می تواند یکی از ارزشمند ترین تجربیات زندگی شما باشد، اما تجربه ی ساده ای نیست.اگر می خواهید بدانید که چطور یک والد خوب شوید، گام دوم را در مسیر خود ببینید.
سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر
بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب شبانه یعنی معادل یکسوم شبانهروز برای همه لازم است، اما آیا میدانید علاوه بر ساعات خواب، نحوه خوابیدن نیز روی سلامت تاثیر میگذارد؟ خوابیدن به پشت، روی شکم، به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیتهای معمول خواب است که روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و یا جریان خون تاثیر می گذارد.
هر کسی حداقل یک بار در ط.ل عمر خود ممکن است یکی از اختلالات خواب را تجربه کرده باشد. در این ویدئو با چند نمونه از عجیب ترین اختلالات خواب آشنا می شوید.
در این ویدئو شاهد علت بروز آپنه خواب انسدادی خواهید بود. آپنه خواب براثر مسدود شدن مسیر هوایی بروز می کند.