همه ی والدین میخواهند که کودکشان تغذیه سالمی داشته باشد و به میزان اهمیت تغذیه در رشد کودکشان پی برده اند.
مواد غذایی تاثیر زیادی بر سلامت شما و کودکتان در طی بارداری دارند و باید در انتخاب انها با دقت عمل کنید.در این مقاله میخواهیم به غذاهایی بپردازیم که مصرف انها در دوران بارداری ممنوع است.
اگرشما به تخم مرغ آلرژی دارید چه چیزی را جایگزین آن می کنید؟
افزایش ساخت و جذب آهن در بدن، حال از مواد غذایی یا مکمل ها، باعث نوعی اختلال به نام هموکروماتیس یا هموکروماتوزیس می شود. در اکثر موارد، این بیماری ارثی است.
بیماری افسردگی نوعی اختلال شایع است که درمانهای متفاوتی دارد ولی تغذیه شما هم تاثیر زیادی بر بهبود این بیماری و یا مدیریت ان دارد.
معمولا غذاهای دریایی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین هستند و امگا 3 موجود در ماهی هم به رشد و بهبود وضعیت مغزی کودک شما کمک میکند ولی تعدادی از این مواد غذایی حاوی میزان بالایی از جیوه میباشند که برای سیستم عصبی خطرناک است
مصرف الکل,کافئین و موارد دیگر در دوران شیردهی توصیه نمیشود
افسردگی یکی از مشکلات رایج است که گاهی نادیده گرفته می شود، اما عوامل زیادی بر روی بهبود یا تشدید این مشکل تاثیر می گذارند. یکی از این عوامل رژیم غذایی فرد بیمار است. در این مقاله به بررسی غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به افسردگی می پردازیم.
بیماری کبد چرب در حال حاضر شایع ترین علت بیماری کبدی مزمن در سراسر جهان است و تأثیر عمده ای در مراقبت های بهداشتی در بسیاری از کشورها جهان در آینده خواهد داشت.