ابتدا این خانمها باید به فاکتور های ریسک بیماریهای قلبی در طی دوران پیش از یائسگی توجه نمایند و این موارد را پس از آن هم رعایت کنند .
اگر شما به بیماریهای قلبی یا نارسایی احتقانی قلب مبتلا هستید ،حتما باید به تغییرات فیزیکی خود دقت نمایید
علل اصلی مرگ در میان مردان بزرگسالان بیماری قلبی، سرطان، جراحات غیر عمدی، بیماری تنفسی مزمن و سکته مغزی است.
معمولاً درمان فشار خون با دارودرمانی و تغییرات سبک زندگی صورت میگیرد .
حتماً شما هم عده زیادی را دیدهاید که برای کاهش وزن و لاغری روشهای متعددی را امتحان میکنند و یا رژیم های خیلی سخت میگیرند و فشار زیادی را به خود تحمیل میکنند
اگرپوست شما چرب است و یا جوش میزنید ازمرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ پوست شما را مسدود نکند.
ایا شما هم از ان دسته افرادی هستید که علاقه زیادی به مواد شیرین دارند ؟شاید روش های متفاوتی را برای مبارزه با این حالت امتحان کرده باشید ولی در این پست با موارد جدیدی اشنا خواهد شد
کربوهیدرات ها یکی از درشت مغذی های انرژی زای مورد نیاز بدن هستند که در بسیاری از مواد غذایی روزانه یافت می شوند.
مصرف صحیح مواد غذایی باعث ایجاد نوعی تعادل شده به شما در کاهش علایم بیماری و عوارض ناشی از روشهای درمانی کمک میکند .میتوانید با یک متخصص تغذیه در خصوص افزودن این مواد غذایی به رژیمتان مشورت کنید