از زمان های قدیم تا به امروز استفاده از گیاهان مختلف برای درمان و حفظ سلامت بدن رواج داشته است. در ایم مقاله به گیاه " آویشن" و خواص آن می پردازیم.  

رژیم غذایی سالم سرشار از پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف شرط ضروری برای داشتن موهای سالم ترو ضخیم تر است.  

هنگامی که گازها،  ذرات گرد و غبار،  دود یا سایرمنابع آلوده کننده هوا به اتمسفرراه پیداکنند برای انسان،  حیوانات و گیاهان و نباتات آلودگی ایجاد می کنند.  کره زمین با پوششی ازهوا متشکل ازگازهای مختلف بنام جو یا اتمسفراحاطه شده است.  اتمسفرامکان بقا را برروی کره زمین بوجود می آورد و بدون آن کره زمین روزها با گرمای سوزان خورشید و شبها با دمای بسیارپایین و یخزدگی روبروخواهد شد.

در صورتی که شما به بیماری کرون مبتلا باشید،احتمالا متوجه شده اید که تعدادی از مواد غذایی باعث بروز نشانه های روده ای میشوند ،به خصوص زمانی که بیماری شروع میشود.در صورتی که بتوانید از غذاهای محرک این بیماری دوری کنید،علائم گوارشی ان کاهش می یابند و به بهبود وضعیت روده ای شما کمک میکنند.

دژنراسیون ماکولا خشک یک اختلال شایع در بین افراد بیش از 65 سال است. این امر باعث تاری  یا کاهش دید مرکزی می شود، دژنراسیون ماکولا می‌تواند سبب کاهش دید تدریجی یا ناگهانی شود.

اگردررژیم غذایی تان به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید استخوانها ضعیف می شوند و ممکن است دچارشکستگی استخوان بشوید.  

عدم وجود امگا 3 در رژیم غذایی سبب میشود زنان باردار این کمبود را از طریق خون جبران کنند؛ زیرا جنین برای رشد دستگاه عصبی به امگا 3 احتیاج دارد.

امگا 3 ماده ای ضروری برای بدن و سلامتی فرد است و در بسیاری از مواد مانند ماهی و گردو و موارد دیگر یافت میشود .

دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) جزء پر اهمیت ترین مورد در انواع امگا 3، برای افراد باردار شناخته میشود؛ زیرا یک بخش اساسی و بنیادین در تشکیل مغز، شبکیه چشم و دستگاه عصبی بشمار میرود.