<آیا می دانید پایین بودن سطح تستوسترون برروی استخوان ها، قلب، مغز و چربی بدن تأثیرات قابل توجهی می گذارد؟
علائمی مانند تغییرات حافظه، خشکی پوست و حمله قلبی خبرازکاهش سطح تستوسترون می دهند.
بارداری مسئله مهمی است که هم به زن و هم به مرد بستگی دارد. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، رعایت برخی نکات ضروریست. در این مقاله به نکاتی در مورد فرایند بارداری و سن باروری در خانم ها و آقایان می پردازیم.
یکی از هورمون های تاثیر گذار بر خصایص جنسی " تستوسترون " است_ معروف به هورمون مردانه .
پایین بودن سطح تستوسترون برتمامی بدن تأثیر می گذارد. علائمی مانند تغییرات حافظه، پوست خشک، حمله قلبی همه می تواند نشانه ای از پایین آمدن سطح تستوسترون باشد.
برخلاف یائسگی زنان که دراین مرحله تولید هورمون بطورکلی متوقف می شود، کاهش هورمون تستوسترون درمردها طی فرآیندی بکندی صورت می گیرد. بیضه ها برخلاف تخمدان ها درزنان ، درتولید تستوسترون متوقف نمی شوند. مردها ممکن است حتی تا سن 80 سالگی یا بیشترقادربه تولید اسپرم باشند.
وزنه برداری یا انجام سایرتمرینات قدرتی تأثیرزیادی برروی افزایش هورمون تستوسترون دارد.
هورمون ها، مواد شیمایی بسیار مهمی هستند که بر عملکرد بسیاری از اندام های بدن تاثیر دارند و تعادل بین آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. عدم تعادل هورمونی باعث مشکلات نگران کننده ایی می شود.
مردان باید مراقب آنچه که می خورند، باشند. زیرا غذاهایی وجود دارند که خوردن آنها احتمال ناباروری مردان را افزایش می دهند.