ارتباط بین دیابت و سنگ کلیه چیست؟

آیا دیابت خطرابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد؟

دیابت یک بیماری است که بدن شما به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند و یا نمی تواند  به درستی کار کند. انسولین برای تنظیم سطح قند خون بسیار حیاتی است. قند خون بالا می تواند باعث مشکلاتی در هر قسمت از بدن، از جمله کلیه ها شود.
اگر شما مبتلا به دیابت نوع 2 باشید، ممکن است ادرارتان بسیار اسیدی باشد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در حال  پیشرفت را افزایش می دهد.

سنگ کلیه :
هنگامی که غلظت بالایی از مواد خاص در ادرارتان موجود باشد، سنگ کلیه تشکیل میشود . برخی سنگ کلیه از اگزالات کلسیم اضافی تشکیل می دهد و برخی دیگر از استروویت، اسید اوریک، و یا سیستئین تشکیل می شود.
سنگ می تواند از کلیه و از طریق دستگاه ادراری عبورکند. سنگ های کوچک ممکن است از طریق ادرار با درد کم و یا هیچ دردی دفع شود. سنگ های بزرگتر باعث درد بیشتری می شوند. آنها حتی می توانند در دستگاه ادراری بمانند که می تواند جریان ادرار را مسدود و باعث عفونت یا خونریزی را مسدود شود.

سایر علائم سنگ کلیه عبارتند از:

• درد کمر و شکم
• حالت تهوع
• استفراغ

اگر دچلر علائم شدید سنگ کلیه شدید ، به دکتر مراجعه کنید. برای تایید تشخیص ممکن است آزمایش ادرار، آزمایش خون، و تصویربرداری لازم باشد.

علاوه بر دیابت، عوامل دیگری منجر به سنگ کلیه می شود که عبارتند از:

• چاقی
• رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی
• سابقه خانوادگی سنگ کلیه
• بیماری ها و شرایطی که کلیه ها را تحت تاثیر قرار گیرد
• بیماری ها و شرایطی که میزان کلسیم و اسیدهای خاص در بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
• اختلالات دستگاه ادراری یا التهاب مزمن روده
• برخی از داروها نیز می تواند شما را در معرض خطر بالای ابتلا به سنگ کلیه قرار دهد. در میان آنها:
• دیورتیک
• آنتی اسیدهای حاوی کلسیم
• مکمل های حاوی کلسیم
• توپیرامات (توپوماکس، Qudexy XR)، داروهای ضد تشنج
• ایندیناویر Indinavir))، یک داروی مورد استفاده در درمان عفونت HIV

 

چگونه سنگ کلیه درمان می شود؟
سنگ کلیه کوچک همیشه نیاز به درمان ندارد. احتمالا به شما توصیه می شود آب فراوانی برای کمک به دفع آنها بنوشید.

شما می دانید که نوشیدن آب به اندازه کافی رنگ ادرار را روشن یا سفید میکند و ادرار تیره بدان معنی است که شما به اندازه کافی آب نخورده اید.

برای کاهش درد یک سنگ کوچک از مسکنها استفاده نمایید.اگر درد برطرف نشد دکتر می تواند یک داروی قوی تر را برایتان تجویز نماید. در برخی موارد، دکترممکن است یک مسدودکننده آلفا تجویزنماید تا سریعتر سنگ دفع شود.
برای تسکین درد سنگ های بزرگ کلیه به مسکن های قویتر نیاز است . آنها می توانند باعث خونریزی، عفونت های دستگاه ادراری یا حتی موجب آسیب به کلیه ها شوند .

چگونه  خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهیم؟
اگر دچار سنگ کلیه شوید ، بیشتر در معرض خطر ابتلا  مجدد قرار میگیرید. شما می توانید خطر کلی را با حفظ یک رژیم غذایی مغذی و مدیریت وزن کاهش دهید. همچنین باید هر روز مقدار فراوانی  مایعات  مصرف نمایید. حدودا هشت، فنجان  آب یا نوشابه های غیر کالری در روز بنوشید. آب میوه طبیعی نیز موثر است.

اگر شما در حال حاضر سنگ کلیه دارید و می خواهید از بروز مجدد توسعه سنگ جلوگیری کنید  در وهله اول باید بدانید چه عواملی باعث سنگ کلیه میشود و برای جلوگیری از سنگ کلیه چه باید کرد. یک راه برای پیدا کردن علت این است که سنگ کلیه تشخیص داده شود.

احتمالا دکتراز شما می خواهد تا ادرار و سنگی که به همراه ادرار دفع می شود را برایش بیاورید . تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی می تواند به تعیین تشکیل سنگ کمک کند.

نوع سنگ به دکتر کمک خواهد کرد که تصمیمات لازم را در مورد تغییرات رژیم غذایی اتخاذ نماید.

 
برخی سنگ کلیه از اگزالات کلسیم تشکیل میشوند، اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن کلسیم اجتناب کنید. کلسیم خیلی کم باعث افزایش سطح اگزالات می شود. بهتر است  کلسیم روزانه خود را از مواد غذایی  دریافت نمایید.همچنین باید برای جذب درست کلسیم از ویتامین D استفاده نمایید.

سدیم بیش از حد می تواند کلسیم در ادرار را افزایش دهد. کاهش غذاهای شور ممکن است به این شرایط کمک کند.

مصرف بیش از خد پروتئین حیوانی می تواند اسید اوریک را بالا ببرد و باعث تشکیل سنگ شود.  با خوردن کمتر گوشت قرمز خطر ابتلا کاهش می یابد.

غذاهای دیگر نیز ممکن است باعث رشد سنگ کلیه شود.خوردن شکلات، چای، و نوشابه را محدود کنید.

رژیم غذایی DASH
روش رژیم غذایی برای توقف پرفشاری خون (DASH) ؛ این رژیم غذایی ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. همچنین ممکن است  شانس ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. رژیم غذایی DASH، عبارتند از:

• سبزیجات
• میوه ها
• محصولات لبنی کم چرب
• غلات سبوس دار
• لوبیا، دانه ها و آجیل
• ماهی و مرغ
• تنها مقدار تنها کمی ازغذاهای زیر استفاده نمایید:
• سدیم
• قند اضافی و شیرینی
• چربی
• گوشت قرمز