افسردگی در دوران بارداری

گرچه بسیاری دوران بارداری را دوران شادی می دانند، اما حدود 10 تا 20 درصد خانم ها در این دوران دچار افسردگی می شوند. 
علل افسردگی در دوران بارداری
•    سابقه ابتلا به افسردگی یا PMDD (اختلال ملال پبش از قاعدگی و نوع شدید PMS). 
•    سن بارداری، هر چه سن کمتر باشد، خطر بروز افسردگی بیشتر می شود. 
•    تنها زندگی کردن یا نداشتن حامی
•    حمایت های اجتماعی محدود
•    تعارض زناشویی یا خشونت خانگی 
•    عدم اطمینان به بارداری
اثرات افسردگی
اضطراب ناشی از بارداری باعث وخیم تر شدن افسردگی می شود. افسردگی بر روی مراقبت فرد از خود در دوران بارداری تاثیر می گذارد. این افراد به درستی داروهای تجویز شده را مصرف نمی کنند، دچار اختلالات خواب می شوند و نمب توانند تغذیه مناسبی داشته باشند. 
بروز این شرایط باعث می شود فرد به مصرف تنباکو، الکل و مواد مخدر روی آورد و بر روی کودک در حال رشد تاثیر می گذارد. برخی محققان معتقدند که افسردگی در دوران بارداری خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد و ممکن است وزن نوزاد در هنگام تولد کم باشد. 
افسردگی توانایی مادر برای برقراری ارتباط و پیوند با کودک خود را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی در دوران بارداری خطر بروز افسردگی پس از زایمان را نیز افزایش می دهد. 
آمادگی پذیرش یک نوزاد کار بسیار سختی است، اما سلامتی مادر نیز از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. در این شرایط مادر باردار بهتر است فعالیت های روزمره و معمولی خود را کمتر کند و بیشتر به فعالیت های مورد علاقه و آرامبخش بپردازد.