یکی از موثرترین راه های برای محافظت از خودمان و دیگران در مقابل بیماری ها بهداشت فردی مناسب می باشد. بخشی از بهداشت فردی شامل شستن دست ها و بدن می باشد. به علاوه مراقب باشیم به سمت دیگران عطسه یا سرفه نکنیم.
درد های استخوانی خشکی ستون فقرات با افزایش سن افراد در ارتباط است. همچنین خوابیدن برای چند ساعت میزان مایعات بدن را کاهش داده و باعث خشکی مفاصل می شود.
علل شایع خشکی ستون فقرات عبارتند از : انقباض عضله همسترینگ ، قرار داشتن بدن در وضعیت نامناسب ، فتق دیسک و آرتروز.
معاینه توسط پزشک آسانترین گزینه برای تشخیص علت این عارضه است. مراجعه به پزشک در مراحل اولیه بیماری تا حد زیادی از آسیب های شدید پیشگیری می کند. متخصص روماتولوژی - آرتروز - خشکی مفاصل - درد استخوان - خشکی ستون فقرات -
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: