طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که اخیرا در دانشگاه نورتمبریا انجام شده است، بزرگسالان می توانند با یک روش ساده حافظه کار و حافظه بلند مدت خود را بهبود بخشند. این روش ساده نوشیدن چای نعناع می باشد.
راهنمایی های فیزیوتراپیست ها به افراد مبتلا به زانو درد
زانو درد به دلیل بیماری یا مصدومیت اتفاق می افتد. مهمترین بیماری که بر روی زانوها تاثیر می گذارد، آرتروز می باشد. آسیب های زانو در نتیجه ی یک ضربه ی مستقیم یا حرکت ناگهانی در زانو به وجود می آید که باعث می شود زانو در حالتی خارج از حرکات طبیعی خود قرار گیرد. زانو دردی که به علت صدمه اتفاق بیفتد معمولا با پارگی
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=20174
زانو درد؛ از علائم تا درمان
زانو درد یکی از شکایات رایج مردم در هر گروه سنی می باشد. زانو درد ممکن است در نتیجه آسیب، مانند پاره شدن رباط یا پاره شدن غضروف ایجاد شود. شرایط پزشکی از جمله آرتروز،نقرس و عفونت نیز می تواند سبب زانو درد شود. بسیاری از درد های جزئی زانو، با اقدامات و مراقبت های ساده قابل درمان می باشد. فیزیوتراپی و اتل زانو نیز می تواند به تسکین درد زانو کمک کند.
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=8354
پیاده روی یک ورزش خوب برای درد زانو می باشد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: