نیاز روزانه یک زن به مصرف مواد مغذی خاص مانند اسید فولیک (فولات)، کلسیم و آهن در دوران بارداری افزایش میابد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کامل جنین و بدن یک فرد بالغ لازم و ضروری میباشند.
در نوروفیدبک امواج مغزی ، توسط يك جفت الكترود روي سر و يك يا دو الکترود روي لوب شنيداري قرار داده می شود و به دستگاه منتقل می شود. کودک جلوی مانیتور نشسته و سعی می کند یک بازی ساده را( بدون استفاده از دست) هدایت کند. بدین ترتیب در صورتی که الگوی موج مغزی فرد مناسب باشد بازی پیش می رود(مثلا یک قایق جلو می رود) که پیش رفتن بازی به منزله ارائه پاداش به الگوی مناسب تولید شده است. در صورتی که الگوی امواج مغزی از حالت مناسب خارج شود، قایق می ایستد. یعنی اگر کودک بجنبد، فریاد بزند و یا چشمانش را بیش از حد به هم بزند، بازی ارائه پاداش ها را متوقف می کند. هنگامی که کودک به جمع آوری امتیاز علاقمند شده و برای کسب آن دست به رقابت می زند، بدست آوردن امتیاز نیز تبدیل به یک تقویت کننده ثانویه می شود و این امر انگیزش را بالا می برد. از طريق جستجو در صفحه نمايش و گوش دادن به صداها، فرد بازخوردي از توجه كردن به فعاليت موج مغزي اش دريافت مي كند. پس از مدت زماني او ياد مي گيرد كه درست هنگامي كه تمركز مي كند يا زماني كه مي خوابد، چه احساسي دارد. با تمرين غالبا به شكل بازي فرد ياد مي گيرد كه چگونه حركت و توجهش را متمركز كند. پس از چندين جلسه آموزش اكثرا ياد مي گيرند علائمشان را كنترل كنند. آنها توجهشان را به راحتي حفظ و تغيير مي دهندو شروع به پيشرفتهايي در حوزه هایی مثل: خواندن، نوشتن، و مهارتهاي اجتماعي مي كنند.
تعداد جلسات آموزشی نوروفيدبك:
تعداد جلسات آموزشی ، 40-30 جلسه طول مي كشد، كه به شدت اختلال و علائم ديگري كه همراه آن هستند، بستگي دارد.تعداد جلسات باید در حدی باشد که درمان تکمیل شود. هرچه درمان بیشتر ادامه داده شود تاثیرات آن پایدارتر خواهد ماند و تغییرات به وجود آمده در مغز حک خواهد شد و بصورت عادت در خواهد امد. مدت طول جلسات معمولاً 30-45 دقیقه می باشد و آموزش کلی در 4-6 ماه کامل می شود. حداقل 2 تا 3 جلسه در هفته توصیه می شود. نوع مشکل مراجع در فاصله ی بین جلسات نقش مهمی دارد. معمولا كمتر اتفاق مي افتد كه در 10 جلسه اول بهبود حاصل شود و نگهداشتن انگيزه و تعهد فرد براي اينكه طول زماني مورد لزوم را طي كند، مشكل است. با اين حال از جلسه دهم،اغلب اوقات تغييرات ظريف اما قدرتمند ایجاد می شود.
مزیت های نوروفيدبك :
کودکان را به شیوه ای طبیعی و ایمن برای خودتنظیمی آموزش می دهد، کودکان را برای سازگاری خودکار با اقتضائات و شرایط متغیر آموزش می دهد، کودکان را از نظارت حرفه ای مستمر رهایی میبخشد، می تواند به موثرتر شدن سایر درمان ها کمک کند.
شیرین عبداللهی
روانشناس بالینی کودک و نوجوان
http://gyrusclinic.com/نوروفیدبک/
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: