یکی از عناصر شیمیایی ضروری برای بدن " ید " است. بدن قادر به تولید این ریز مغذی نیست و باید از مواد غذایی و مکمل ها تأمین شود.
سلام. دوست عزیز تپش قلب و نفس کم آوردن شما ناشی از استرس است، سعی کنید استرس خود را درمان کنید، از تکنیک های یوگا و ریلکسیشن استفاده کنید، رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید و خود را بیشتر در این موقعیت ها قرار دهید تا بتوانید راحت تر با آنها مقابله کنید. توصیه می کنیم به مشاور مراجعه کنید تا راهکارهای موثری به شما ارائه دهند. برای آشنایی با روانشناسان و متخصصین در زمینه استرس اینجا کلیک کنید. موفق باشید.
http://gyrusclinic.com/
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: