برنامههای ورزشی خود را رها کنید و به سراغ مجموعهای از حرکات ورزشی بروید که قسمت مرکز ی بدن شما را تقویت کرده و به آن ثبات میبخشند .
سلام. شرایط شغلی پراسترس و دوری از خانواده میتواند سبب تشدید افسردگی شود. افسردگی بدون درمان صحیح میتواند معمولا پس از چند ماه برطرف میشود، اما احتمال عود آن بسیار زیاد است، به همین خاطر توصیه میکنم حتما جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: