منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
مــن ے دخــتــر 19 ســالــه هســتــم 5ســالــے مــیــشــه ڪ مــتــوجــه شــدم مــبــتــلــا ب فــوبــیــاے اجــتــمــاعــے هســتــم ایــن تــرس ب حــدے شــدیــده ڪ حــتــے از صــحــبــت ڪــردن حــضــورے بــا خــود دڪــتــر هم مــیــتــرســم بــا هم ســن هاے خــودمــم نــمــیــتــونــم رابــطــه بــرقــرار ڪــنــمــ ب همــیــن خــاطــر ڪ دانــشــگــاه نــرفــتــمــ از چــیــزے گــذشــتــم ڪ آرزوم بــوده ب ڪــســے هم نــمــیــتــونــم تــوضــیــح بــدم ڪ دلــیــلــش چــیــه ایــن مــوضــوع خــیــلــے داره اذیــتــم مــیــڪــنــه فــشــارے ڪ اطــرافــیــانــم وارد مــیــڪــنــن نــمــیــتــونــم تــحــمــل ڪــنــمــ تــحــصــیــلــات بــراے خــانــواده ے مــا خــیــلــے مــهمــه مــن چــیــڪــار مــیــتــونــم بــڪــنــم نــه خــانــوادم مــیــدونــن ڪ ڪــمــڪــم ڪــنــن نــه خــودم مــیــتــونــم بــا دڪــتــر صــحــبــت ڪــنــم ب مــروز زمــان خــوب نــمــیــشــه؟ ایــنمــبــگــم ڪ مــن اصــلــا ایــنــجــورے نــبــودم همــه چــے از دبــیــرســتــانــم شــروع شــد...
پاسخ
دکتر رويا حسني دکتر رويا حسني
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

قطعا خوب ميشه اگه بتونيد تو مرحله ي اول وارد بزرگترين چالش بشين و بتونيد مشاوره تونو شروع كنيد اميدتون رو از دست ندين و حتي اگه شده مشاوره تلفني بگيريد

مجيديه شمالي كوچه قدس پلاك ٥٠٩ +98 21 2632 4109
دکتر ریحانه درگاهیان دکتر ریحانه درگاهیان
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

با سلام این که چه اتفاقی منجر به شروع این مشکل شده مهمه اما این رو بدونید که افراد زیادی ممکنه درگیر این مشکل باشند البته با درجات مختلف و خداروشکر این مشکل جزو مشکلات پاسخگو به درمان هست... برای این که بتونید به خودتون کمک کنین کار هایی رو که ازش اجتناب می‌کنین رو به ترتیب از سخت ترین تا آسون ترین برای خودتون فهرست کنین و از آسون ترین شروع کنید به تمرین و تکرار آن... میدونم که قطعا انجام دادنش همراه با اضطراب و سخته اما حتما در کاهش مشکل شما نقش داره... بعد از کاهش اضطراب در اسون ترین موقعیتی که ازش اجتناب میکنید، برید سراغ بعدی. ... و همینطور ادامه بدین البته بهتر از همه این ها این هست که به متخصص مراجعه کنید. چرا که باعث میشه بسیار سریع تر مشکل شما حل شود ضمن این که مشکل شما برای درمانگر جزو مشکلات رایجی هست که ممکنه مراجعین شأن داشته باشند

"مرکز خدمات تخصّصی روانشناسی و مشاوره جهاددانشگاهی خراسان رضوی" مشهد، بلوار فردوسی، حدفاصل میدان جانباز و خیابان ثمانه +98 51 3766 2764
دکتر حمید ضرابی دکتر حمید ضرابی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

متاسفم که چنین شرایط سختی را تجربه میکنین. فوبیای اجتماعی شیوعی نزدیک ۱۱ درصد دارد و مشکل شایعی است. درمان های روانشناختی موثری برای ان وجود دارد از جمله درمان شناختی رفتاری. اگر درمان نشود تبعات زیادی برای فرد دارد. توصیه میکنم برای درمان اقدام کنید.

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 021-22616377 021-22639401
دکتر امين هايكا دکتر امين هايكا
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

دوست عزيز "فوبيا" به اندازه ي اسمش ترسناك نيست. با در ميون گذاشتن اين مورد با خانواده و مراجعه به يك روانشناس باليني، ميتونيد طي چند جلسه اين ترس رو كنار بگذاريد. به مرور زمان و به خودي خود خوب نميشه و بهتر هست از كمك يك رواندرمانگر يا روانشناس باليني بهره ببريد.

كاشان بلوار مطهري 9309990014

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه