ميتل اشمرز دردي در يك طرف زير شكم است كه با زمان تخمك گذاري مرتبط است. ميتل اشمرز اصطلاحي آلماني است و به مفهوم "درد ميان دوره اي" است كه در ميانه چرخه (سيكل) قاعدگي (يعني حدودا 14 روز پيش از دوره قاعدگي بعدي) رخ ميدهد.
پودر گین آپ بزرگسالان.مکمل روی. قرص مخمر هم از جمله مواردی هستند که به افزایش وزن کمک می کنند, تنظیم یک برنامه پر پروتیین و پر کالری همراه با ورزشهای قدرتی در روند افزایش وزن موثر هستند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: