منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
ويتامين هاي ضروري براي بدن چيست
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

داشتن رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. اما مصرف این ویتامین بتنهایی مانع پوکی استخوان نیست.

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

ویتامین های ضروری بعد از سن 40 سالگی

ویتامین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری برای بدن در داروخانه ها موجود نیستند، بلکه از طریق تنظیم یک رژیم غذایی به بدن می رسد. یک رژیم غذایی متعادل و مناسب سرشار از میوه، سبزیجات، لبنیات، چربی های مفید، پروتئین و غلات سبوس دار است. به هرحال با افزایش سن حفظ رژیم

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=29873

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

کمبود ویتامین D مشکلات زیادی ایجاد می کند. از جمله پوکی استخوان ، افسردگی ، پای پرانتزی ، ضعف کلی بدن ، دردهای استخوانی . ویتامین D در ماهی های چرب ، و غلات و لبنیاتی که ویتامین D به آن افزوده شده یافت می شود. اما 80 تا 90 درصد ویتامین D بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأمین می شود. مصرف مکمل های ویتامین D زیر نظر پزشک تا حدی به رفع کمبود این ویتامین کمک خواهد کرد

مجموعه پزشکان سبزو سالم

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه