رژیم غذایی ورزشکاران باید حاوی مقدار کافی از انرژی ،ویتامین های ضروری ،مواد معدنی و پروتئین به همراه آب باشد
اگر منظور آلرژی هست خیر ولی ادویه و بعضی غذا ها می تواند باعث افزایش برگشت اسید و ناراحتی انتهای پایینی مری و سوزش سر دل شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: