برای غنی سازی رژیم غذایی می توان از مکمل های پروتیین استفاده کرد. در این مقاله به مزایا و معایب این مکمل ها می پردازیم.
مسواک زدن یک بار در روز خوب است ، اما دو مرتبه در روز مطلوب تر است . مسواک زدن دو بار در روز مانع از تشکیل پلاک می شود .
سلام ، استفاده از نخ دندان هم خوبه . نخ دندان نه تنها ذرات مواد غذایی که بین دندانها گیر کرده اند را تمیز میکند بلکه از تشکیل پلاک دندانی جلوگیری کرده و از بیماری لثه نیز پیشگیری میکند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: