منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام ، بنده یه خانواده چهار نفره(پدر،مادر،خواهر،و خودمم پسر بزگ خانواده هستم).? آدمی وسواسی که اعتماد به نفس و اراده خود را از دست داده ام. و روی کوچکتیرین موضوعی حساس و عصبی میشوم. همیشه عجول و بی طاقتم. خوابم سر وقت نیست .البته یه مدتی مشروبات الکی.بعد اول بار قرص های ترامادول بعد ترامادول شربت متادون،بعدها برای کارهای جنسی وقرص سلید نافیل‌ استفاده میکردم .ولی الان ۴ سال بیشتره که استفاده نمیکنم. فراموشی رو تا حد اینکه یه شماره تلفن را حفظ کنم دارم. البته ناگفته نماند من فردی بسیار تنها هستم و از داشتن همزبان محرومم. همیشه پیش خودم میگم همه چیزمو باختم دیگه چیزی برای از دست دادن ندارم. و در حصرت زندگی هم سالای خودمم .ولی شکر خدا خانواده خوبی دارم. اما تا میخوام باهاشون شوخی کوچلو کنم میگن باید به روانپزشک مراجعه کنید . همیشه به هر آنچه که میخوام نمیرسم. حتی الان دیگه نای رفتن به خیابان هم ندارم .در حال حاضر هم شبها برای راحت خوابیدن قرص کلونازپام استفاده میکنم .شغلمم آزاده. ولی کلا اعتماد به نفس و اراده خودمو از دست داده ام. به این خاطر با هیچکس دوست یا قاطی رفاقت نمیشوم.همیشه غصه مشکلات زندگی خودمو رو میخورم احساس میکنم به آخر خط رسیدم.... لطفا جوابی قانع کننده به من بدهید. الان تنها سرگرمیهای من کشیدن قلیان و خوابه. یه مدت طولانی ی دختر تو زندگیم بود که همیشه روش تعصب داشتم قافل از اینکه به من خیانت میکرد.البته اولا خوب بود بعد بد شد ....حتی خودمم تحملشو نداشتم.الان خوشبختانه نیست . ولی بازم تنهایی بی اراده گی و اعتماد نفسی دس از ذهن من با اینکه بازم تنهام دس بر نمیداره.....
پاسخ
دکتر زهرا كاشفى دکتر زهرا كاشفى
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

شما فردى كنترلينگ شده ايد و به دليل اينكه نميتوانيد از درون خود را تنظيم كنيد، محيط بيرون را مدام تغيير ميدهيد و تابع اصل لذت شده ايد، يعنى كارهايى ميكنيد كه به شما لذت زودگذر ميدهد در شرايطى كه در واقع به شما آسيب ميزند، به همين دليل براى تنظيم شرايط بيرونى بايد به زندگيتان نظم دهيد( نظم غذايى،نظم خوابى، نظم زمانى و...)، و از سوى ديگه ارزش هاى زندگيه خود را كه باعث افزايش قدرت و عزت نفس شما ميشود را بايد دوباره رعايت كنيد كه اين كار نياز به تمرين دارد

خيابان شريعتى ، روبروى دولت ، خيابان امام زاده (جنب فروشگاه جانبو)پلاك ١٤طبقه ٢، واحد ٦ 2122616377

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه