خانمی که به افسردگی خفیف تا متوسط مبتلا میباشد، میتواند علائم خود را توسط گروه های پشتیبانی، روان درمانی یا نور درمانی برطرف کند. اما به یک خانم باردار مبتلا به افسردگی شدید، معمولا ترکیبی از روان درمانی و دارو توصیه میشود.
با سلام
اولین قدم این است که اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید و نخواهید خودتان را باب میل همسرتان کنید. خودتان باشید با علایق و اندام و خواسته های خودتان...
اما از طرفی رفتار های محبت آمیز جهت بهبود رابطه تان بسیار کمک خواهد کرد. البته از رابطه تان یک رابطه یک طرفه نسازد.
همسرتان باید به این نتیجه برسد که حتی اگر من به د همسرم توجه نکنم او خودش را دوست دارد، به فکر خودش هست و برای بقیه دوست داشتنی است
نیاز به زوج درمانی و بررسی جدی وجود دارد. مشکل شبیه طلاق عاطفی بنظر میرسد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: