دکتر پزشکان سبز و سالم-5 دوست عزیز اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی دارید. به کمک روانشناس یا روانپزشک قابل درمان است. روانشناسان سایت فوق تخصصی مغز-اعصاب-روان جایروس کلینیک نکات مفیدی درباره درمان این اختلال بیان کرده اند:
www.gyrusclinic.com
ضمن اینکه مهم نیست دیگران چه فکری می کنند. عزت نفس خود را حفظ کرده و البته اگر انسان قبل از حرف ابتدا به عواقب بیاندیشد بهتر است اما دلیل نمی شود خود را کمتر از بقیه فرض کنید. عزت نفس خودتان را حفظ و جایی که باید از حق خودتان دفاع کنید حرفتان را بزنید. چند بار امتحان کنید می بینید که جمع ترس ندارد. آنها هم مثل شما تک نفراتی هستند که در جمع قرار گرفته اند. هر انسانی عقیده و نگرشی دارد و قرار نیست (به غیر از رعایت قوانین و حقوق شهروندی) تسلیم محض دیگران باشد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:
