علت بروز آکنه یکی ازاسرارحل نشده علم پزشکی است. ازآنجا که نمیدانیم چه چیزی باعث آکنه میشود پس بهتراست بیشترتوجه خود را برروی درمان آن متمرکزکنیم.
سلام پيشنهاد ميشود از تست نوروفيدبك جهت تشخيص استفاده كنيد و بعد از تشخيص صحيح راهكارها ارائه خواهد شد
سلام، علائمی که بیان کردید شبیه به اختلال خود بیمار انگاری است، این مشکل از طریق روان درمانی و در موارد شدیدتر مصرف دارو برطرف می شود. برای بهبود علائم توصیه می کنیم از مدیتیشن و یوگا استفاده کنید، در کارهای گروهی بیشتر شرکت کنید تا کمتر به این مسائل فکر کنید و از طریق سایت www.gyrusclinic.com از پزشک مورد نظر خود وقت بگیرید.
با سلام افکار شما باعث تمام این احساسات شده اند. روزی دو سه بار در ساعت های خاص، تمام افکار منفی ساعات قبلش رو روی کاغذ بنویسید. در کل هر فکری که به ذهن شما خطور میکند تنها به صورت یک فکر یادداشتش کنید، سعی کنید آن رو تحلیل نکنید و ادامه ندید. سعی کنید برای خودتان فعالیت خوشایندی بچینید که بخشی از روزتان را به خود مشغول کند و موجب احساس مثبت شود.
متاسفم که شرایط سختی را میگذرونین. علائمی که ذکر کردین نزدیک به علائم وسواس و همچنین اضطراب هست که مصاحبه تشخیصی ان را دقیق تر مشخص میکند. راهکار درمانی برای هر دو حوزه وسواس و اضطراب مشخص است که عمده ان بوسیله درمان شناختی رفتاری قابل کنترل است.
سلام دوست عزیز. علائمی که مطرح کردید میتونه از وسواس فکری باشه اما به هرحال بدون مصاحبه ی دقیق بالینی امکان تشخیص و درمان نیست. میتونید به روانشناس مراجعه کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: