منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
باسلام*من همیشه دچارعفونت ادراری میشوم،دکترکه میروم تاوقتی که دارومصرف میکنم خوبم،امامدتی بعدازتمام شدن دارودوباره عفونت ادراری میگیرم،چکارکنم که عفونت ادراری نگیرم؟متاهل هستم.(۲)چندروزقبل ازقاعدگی لکه بینی دارم ودچارورم ودردسینه شدیدمیشوم،باشروع خونریزی دردسینه ام آرام میشودودردشدیدی اززیرناف تاانگشتان پاهایم دارم،طوری که احساس میکنم زیردلم زخم وکبوداست،سونوگرافی ومعاینه شده ام مشکلی نداشتم،فقط گفتن که دهانه رحمم خیلی تنگ است وموقع معاینه خیلی اذیت میشوم،خیلی اذیت میشوم اصلانمیتوانم به کارروزانه ام برسم،چکارکنم؟باتشکر
پاسخ
دکتر پزشكان سبز و سالم - ٢ دکتر پزشكان سبز و سالم - ٢
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

با سلام هیچ گاه ادرار کردن را به تأخیر نیاندازید. همیشه به درستی خودتان را تمیز کنید و از جلو به سمت عقب خود را بشویید تا باکتری ها وارد دستگاه ادراری نشوند. از اسپری و یا عطر زنانه در دستگاه تناسلی استفاده نکنید. خوردن آب آلبالو و آب نارگیل به کشتن باکتری در دستگاه ادراری کمک می کند. الکل و کافئین با تحریک مثانه احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می دهند. از پوشیدن لباس های تنگ و شورت های نایلونی برای مدت طولانی خودداری کنید. مصرف آلرژن ها، نگهدارنده ها و افزودنی ها را کاهش دهید. به جای گوشت قرمز، ماهی و سویا بخورید. حداقل 30 دقیقه و 5 بار در هفته ورزش کنید. چای سبز به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی، ایمنی را افزایش می دهد. برخی کمبو د های تغذیه ای زمینه ساز عفونت مجاری ادراری هستند، ریزمغذی هایی همچون منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم و ویتامین C، اسیدهای چرب امگا 3 را حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید. مراقب علائم اولیه عفونت ها باشید و حداقل سالانه یک بار به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید به هیچ بیماری مبتلا نیستید. عفونت ادراری اگرچه ناراحت کننده است، ولی قابل درمان است و با رعایت نکات ذکر شده قابل پیشگیری است. پس اصلاً نترسید.

Www.sabzosalem.com

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه