افززایش وزن معمولا به دلیل پرخوری و یا کاهش فعالیت بدنی است ولی اگر شما همه این موارد را رعایت کنید و با زهم به افزایش وزن دچار شیود چه اتفاقی خواهد افتاد ؟

افسردگی یکی از مشکلات رایج زندگی امروز محسوب می شود. بسیاری افراد به افسردگی مبتلا هستند و بسیاری نیز از ابتلا به این بیماری اطلاع ندارند. به هرحال با توجه به رواج این بیماری در دنیای امروز به بررسی برخی از رایج ترین سوالات در این زمینه می پردازیم. 

هنگامی که با عطسه، سرفه ، درد، تب و احساس دردعضلانی از خواب بیدار می شوید چگونه باید تشخیص داد که دچار کدام بیماری شده اید ؟ هردوی این بیماری ها در فصول سرد سال رخ می دهد ، اما آیا به درستی می دانیم این دو بیماری چه تفاوت هایی با هم  دارند ؟  

مصرف مواد غذايي مناسب به استخوان ها حداكثر قدرت را ميبخشد و تراكم استخوان را در هر سني افزايش ميدهد.

نقش رژیم غذایی در بیماری های قلبی از روی فرانید های پاتولوژیکی مشخص است که شامل نحوه شکل گیری پلاکهای شریانی ،تغییر عملکرد اندوتلیال که بر فشار خون موثر است،افزایش احتمال ترومبوز و فرانید های تورمی می باشد.

شما میتوانید پیلاتس را با نیاز های فردی خود سازگار نمایید بنابراین پیلاتس در کنار ایروبیک ترکیب ایده‌آلی خواهد بود ،حتی اگر شما به بیماری‌های قلبی ،فشار خون و کلسترول دچارید .بهتر است ابتدا با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید

تعدادی از محققین و نوروکاردیولوژیست ها در حال انجام مطالعاتی هستند که نشان دهنده ی عمل‌کرد قلب به عنوان مغزی دیگر و بهره گیری از هوشی متفاوت میباشد .تحقیقات زیادی در خصوص ارتباط بین قلب و مغز صورت گرفته است و هنوز هم نمی‌دانیم که چرا بعضی از احساسات فقط در قلب خود را نشان میدهند و واکنش‌های روان‌شناختی دیگری را در قلب ایجاد میکنند .

درمان هاي مكمل به گياهان و ويتامين ها منتهي نميشوند. اين درمان ها شامل الگوهاي رفتاري، ورزش و رژيم هاي غذايي است كه دستگاه ايمني طبيعي بدن را حمايت ميكند.

زنان بسياري در اجتماع از مقاربت دردناك رنج ميبرند و بي آنكه حتي درباره اين اختلال اطلاعتي داشته باشند، از رفتن نزد پزشك يا مشاور شرم دارند. در اين مقاله ما شما را با مقاربت دردناک و درمان آن آشنا كرده ايم.