منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من خانمی 30 ساله هستم که زندگی خوب و آرام و همسر و فرزندی سالم دارم.ولی همش استرس و هول در دل دارم و گاهی اوقات با استرس از خواب بیدار میشم و دلم میخواد گریه کنم و فقط برای بچم. همش فک میکنم میمیرم بعد من بچم چی میشه. ممنون میشم راهنماییم کنید.
پاسخ
مرکز تحقیقات سبزوسالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام. می توانید به روش های مختلف استرس خود را کاهش دهید. برخی از این روش ها شرکت در کلاس های یوگا، تمرین تکنیک های ریلکسیشن، ورزش و ماساژ است. به علاوه مراجعه به مشاور نیز می تواند در بهبود شرایط به شما کمک کند. در صورت تمایل با مراجعه به سایت www.gyrusclinic.com می توانید از مشاورین ما وقت بگیرید. موفق باشید.

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه