درمان فیزیکال و تمرین های ورزشی برای سیاتیک
تمرین های ورزش درمانی که ترکیبی از ورزش های قدرتی، کشسانی و هوازی را مورد شایسته سازی و پیشنهاد می کنند، جزء لاینفک تقریبا تمام راهکار های درمانی سیاتیک هستند.
زمانی که بیماران
سلام. به شما توصیه می کنیم در کلاس های مختلف و کارهای گروهی شرکت کنید تا دایره تعاملات و رفت و آمدهای شما بیشتر شود، به عنوان مثال شرکت در کلاس های ورزشی بسیار مفید خواهد بود. بهتر است به روانشناس هم مراجعه کنید و در صورت لزوم از راهکارهای موثر روانشناس و مشاور نیز استفاده کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: