آیا میخواهید وزن کم کنید و میزان قند خون خود را کنترل کنید ؟میتوایند برنامه های مختلفی را بدین منظور انتخاب کنید .هر چه بیشتر وزن کم کنید،وضعیت تان بهتر خواهد شد .
دوست عزیز رنگ ادرار می تواند خود نشان دهنده سلامت و یا اختلال در مجاری ادرار باشد. ادرار خونی، پررنگ و کدر نشان دهنده عفونت و سنگ کلیه است و در عین حال کم آبی.افرادی که به سنگ کلیه دچار هستند ابتدا باید توسط پزشک مورد معاینه دقیق قرار بگیرند تا نوع سنگ مشخص شود زیرا ما بیشتر از چهار نوع سنگ کلیه داریم از قبیل سنگ های کلسیمی، سنگ های اسید اوریکی، سنگ های عفونتی و...و سپس بهترین راه درمان برای ازبین بردن آن اتخاذ شود.
اما توصیه هایی که به افراد دارای سنگ کلیه می شود شامل نوشیدن دو تا سه لیتر آب در روز پرهیز از مصرف نمک و به حداقل رساندن پروتئین حیوانی و...است
همچین رژیم غذایی وجود نداره
باید رژیم و برنامه تمرینی همزمان تجویز بشه
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: