خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

تحقیقات زیادی در خصوص این رژیم صورت نگرفته است.داده ها محدود و نتایج ترکیبی هستند .ولی تعداد زیادی از محققان باور دارند که مواد مصرفی شما بر بهبود علائم بیماری موثرند.

 اگر به بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری شریانی محیطی ، یا یک بیماری سیستم ایمنی بدن مبتلا هستید درمورد مراقبت ازناخن ها با پزشک معالج خود مشورت کنید.  

برای درمان مثانه بیش فعال میتوان از روش های بسیاری، از جمله  دارو، تغییرات رفتاری، ورزش و ترکیبی از این روشها را انجام داد.ورزش مثانه و ورزش های کف لگن  دو درمان طبیعی برای پرکاری مثانه محسوب می شوند. تحقیقات نشان می دهد که این درمانهای غیر دارویی می تواند برای بسیاری از زنان بسیار موثر واقع شود ، و تقریبا هیچ عوارض جانبی را به دنبال ندارد.

امروزه لیزر به پرطرفدارترین روش رفع موهای زائد تبدیل شده است و و همانند سایر روش‌های رفع موهای زائد با عوارضی همراه است .

هیپوسپادیاس یک اختلال مادرزادی است که درآن مجرای خروج ادرار در قسمت زیرین آلت تناسلی است.  درحالی که در حالت طبیعی مجرای خروج ادرار در سرآلت قراردارد.  

علت بوجود آمدن این عفونت نوعی باکتری است که مناطق گرم و مرطوب بدن مانند مجارای ادرار، چشم ها، گلو، مقعد و دستگاه تناسلی زنان را درگیر میکند.

یکی از رایج ترین سوالات مربوط به لیزر در مورد رفع موهای زائد ناحیه تناسلی با استفاده از لیزر می باشد. موهای این قسمت معمولا ضخیم تر و فر خورده هستند که این امر اصلاح کردن آنها را سخت تر می کند.