ممكن پيش از بارداريتان اين عبارت را شنيده و سرسري از آن گذر كرده باشيد، اما اكنون كه باردار شده ايد ميخواهيد معني آنرا بدانيد. اين اصطلاح از نام يك پزشك انگليسي بنام جان براكستون هيكس (سال 1872 ميلادي) سرچشمه ميگيرد و بيانگر انقباضاتي است كه پيش از زايمان رخ ميدهد.
تصور كنيد با كوچكترين انقباضي شما به اين فكر ميكنيد كه احتمالا وقتش است! زنان باردار و جامعه پزشكي تشخيص اين موضوع را مرهون دكتر هيكس هستند. اطلاعات زير ميتواند به شما در تشخيص و تمايز درد زايمان واقعي و انقباضات براكستون هيكس كمك كند.
انقباضات براكستون هيكس چيست؟
در اوايل سه ماهه دوم، انقباضات براكستون هيكس آغاز ميشود. با اين حال، بروز اين انقباضات در سه ماهه سوم شايعتر است. هنگاميكه انقباض رخ ميدهد، عضلات رحم تقريبا به مدت 30 الي 60 ثانيه سفت و منقبض ميشوند و گاهي اوقات تا 2 دقيقه نيز بطول مي انجامد.
انقباضات براكستون هيكس به شرح زير ميباشد:
- نامنظم در شدت
- به ندرت
- غير قابل پيش بيني
- ناموزون
- بيشتر آزار دهنده است تا دردناك (اگرچه در برخي زنان با درد شديد نيز همراه است)
- شدت و دفعات آن افزايش نميابد
- به تدريج متوقف ميشود و كاملا برطرف ميگردد
چنانچه به هر ترتيبي اين انقباضات كاهش يابد، به احتمال زياد انقباضات براكستون هيكس محسوب ميشود.
علل انقباضات براكستون هيكس چيست؟
در بروز اين انقباضات، يكسري علل احتمالي وجود دارد. برخي از پزشكان و ماماها بر اين باورند كه اين انقباضات بعنوان بخشي از كار پرورش عضلات رحم و افزايش جريان خون به جفت ميباشد، اما ممكن است منجربه تحليل دهانه رحم نيز شود.
با اين حال، با نزديك تر شدن به زمان زايمان، هرچه انقباضات براكستون هيكس تشديد ميابد، بيشتر با انقباضات پيش از زايمان اشتباه گرفته ميشود.
چه چيزي محرك انقباضات براكستون هيكس محسوب ميشود؟
عوامل تحريك كننده انقباضات براكستون هيكس عبارتند از:
- در صورتيكه مادر يا جنين بسيار فعال باشند
- در صورتيكه كسي شكم مادر را لمس كند
- هنگاميكه مثانه پر است
- پس از مقاربت
- كم آبي بدن (دهيدراسيون)
جهت تسكين درد ناشي از انقباضات براكستون هيكس چه بايد كرد؟
- موقعيت و حالت قرارگيري خود را تغيير دهيد. اگر در حالت ايستاده هستيد ميتوانيد دراز بكشيد و چنانچه در حالت خوابيده يا نشسته هستيد، پياده روي كنيد.
- به مدت 30 دقيقه يا كمتر حمام آب گرم بگيريد.
- از آنجاييكه ممكن است اين انقباضات منجربه كم آبي بدن شود، نوشيدن چند ليوان آب توصيه ميشود.
- يك فنجان دمنوش يا شير گرم ميل كنيد.
چنانچه هيچ يك از اين روش هاي ياد شده موثر واقع نشد، با پزشكتان تماس حاصل نماييد.
مطالب مرتبط:
-Step-12.jpg "چگونه متوجه شوم دخترم به سن بلوغ رسیده است؟! (قسمت سوم)")
