.jpg "درمان های ساده خانگی برای اگزما")
ساده ترین و مؤثرترین درمان های خانگی برای اگزما از بین بردن هرچیزی است که باعث واکنش های آلرژیک می شود.
تغییر مواد شوینده و یا نرم کننده پارچه راه حل ساده ای است که به درمان اگزما کمک می کند.
همچنین تغییر شغل یا نقل مکان به جایی با آب و هوای متفاوت ازراه های درمان اگزما است.
درمان های ساده دیگربرای درمان اگزما و جلوگیری ازخشکی پوست این است:
• با آب ولرم نه داغ دوش بگیرید.
• مدت استحمام نباید بیش از10 تا 15 دقیقه باشد.
• پس ازحمام بدن خود را بآرامی و با حوله نرم خشک کنید.
• پس ازحمام به کل بدن خود لوسیون مرطوب کننده بزنید.
• ازمصرف لوسیون های معطر و یا سایرمواد تحریک کننده مانند البسه با الیاف محرک مانند پشم،موهر خودداری کنید.
• از پوشیدن لباس تنگ و زبرخودداری کنید.
• راش ها را نخارانید.
• شب ها دستکش بپوشید تا احتمال آسیب دیدگی پوست براثرخاراندن را به حداقل برسانید.
• ازهرچیزی که باعث عرق کردن و تحریک راش ها می شود اجتناب کنید.
• ازانجام ورزش های شدید خوددداری کنید.
اگرنمی دانید علت آلرژی شما چیست و یا نمی توانید عامل آن را ازبین ببرید گام بعدی این است که پاسخ های التهابی آلرژیک را کاهش دهید.
برای اینکارمیتوانید ازکرم های استروئید ضد خارش مانند هیدروکورتیزون یا لوسیون هایی مانند منتول، کافور، یا کالامین استفاده کنید. این کرم ها را تا زمان ازبین رفتن راش ها مصرف کنید.
مصرف قرص های دیفن هیدرامین یا بنادریل درکاهش خارش مؤثراست. اما درصورت مصرف این دارو ازرانندگی و کاربا ماشین آلات سنگین خودداری کنید.
محل راش ها را هرروز با صابون ضد آلرژی بشویید و مرطوب کننده بزنید.
جلوگیری ازفشارهای بدنی و استرس روانی ، سالم غذا خوردن، انجام فعالیت های سبک و خواب کافی به پیشگیری ازعود بیماری کمک می کند.
کنترل اگزما ازدرمان آن آسانتراست. انتظاردرمان سریع را نداشته باشید.
.jpg "درمان های ساده خانگی برای اگزما")
