پس از جراحی فرد چقدر وزن کم میکند ؟
پس از بایپس معده بیشتر مردم حدود 61 درصد از وزن خود را از دست میدهند و مطالعات نشان میدهند که 25 درصد از وزن اضافه تا 10 سال بعد کاهش می یابد.
پس از کوچک سازی معده هم فرد 47 درصد از وزن اضافی خود را از دست میدهد و حدود 13 درصد از این وزن تا 10 سال بعد کاهش می یابد.
کاهش وزن با جراحی چگونه بر وضعیت زندگی فرد تاثیر میگذارد ؟
همان طور که میدانید چاقی باعث بروز مشکلات عدیده ای میشود و کاهش وزن میتواند این مشکلات را حل کند مانند :
- آپنه خواب
- دیابت نوع دو
- ریفلاکس معده
- کلسترول بالا
- بی اختیاری ادراری
کاهش وزن با جراحی چگونه بر تغذیه فرد اثر میگذارد ؟
پس از انجام جراحی ،بدن نمیتواند به راحتی این موارد را جذب نماید:
- آهن
- ویتامین ب 12
- فولات
- کلسیم
- ویتامین دی
میتوانید با مصرف روزانه ی مکمل ها و ویتامین ها از بروز این کمبود پیشگیری نمایید.
آیا پس از کاهش وزن،سبک زندگی فرد تغییر میکند ؟چگونه ؟
تعدادی از مردم مدتی پس از جراحی دوباره اضافه وزن پیدا میکنند و البته انها به جای مصرف مواد غذایی سالم و مغذی از مواد پر کالری و چرب به میزان بالایی استفاده میکنند
همچنین وضعیت خود بدن هم در طی زمان تغییر میکند و ممکن است به اضافه وزن بینجامد و یا حتی سیستم گوارشی کالری بیشتری دریافت کند و حتی سایز معده جراحی شده هم در طی زمان تغییر کند .
بنابراین به منظور حفظ وزن ایده ال و نتایج حاصل از جراحی باید این موارد را رعایت نمایید:
- میزان غذای مصرفی خود را کاهش دهید:این کار دشوار است ولی میتوایند به ارامی میزان غذای خود را کم کنید و ان را به ارامی بجوید و قورت دهید.
- به تغذیه خود توجه کنید:میتوانید با کمک یک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنید که حاوی مواد مغذی و همچنین مکمل های مناسب باشد.به یاد داشته باشید که رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامتی تان ایفا میکند.
- به طور منظم ورزش کنید:بیشتر افراد چاق به ورزش عادت ندارند ولی با ورزش میتوان از افزایش وزن مجدد خودداری نمود.زمانی که شما لاغر میشوید،راحتتر میتوایند ورزش کنید.
