میزان مصرف نمک بیشتر ما انسانها بیش از محدودهای است که بدنمان واقعاً به آن احتیاج دارد
دوست گرامی ،
به طور معمول بیماریهای روماتیسمی با مشخصههای درد و سفتی در یک یا چند مفصل شناخته میشود. همچنین علائم آن میتواند به تدریج یا ناگهان افزایش یابد. برخی از بیماریهای روماتیسمی نیز میتوانند سیستم ایمنی و اعضای مختلف داخلی بدن را درگیر کنند.
بله میتوان برای پیشگیری ،
فشارهای وارده روی مفاصل و ماهیچه ها را کم کرد ، مفاصل را به درستی ورزش داد ، مفاصل را به درستی تغذیه کرد ، و به آنها آب رسانید
یوگا نیز نقش مهمی دارد
زیر نظر پزشک یا متخصص فیزیوتراپ میتوانید حداکثر راهکارهای لازم برای بیشترین پیشگیری را انجام دهید .
با آرزوی سلامتی شما
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: