منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
س.خیلی استرس دارم،بدون علت،خیلی زود عصبانی میشوم،اعصابم خیلی ضعیف شده یک ساله داروی اعصاب مصرف میکنم،بدتر شدم چیکار کنم،
پاسخ
مرکز تحقیقات سبزوسالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بهتر است از عوامل استرس زا دوری کنید و تکنیک هایی را تمرین کنید که به آرامش شما کمک می کنند، از جمله شرکت در کلاس های یوگا، تکنیک های ریلکسیشن، نفس عمیق و ورزش کردن. برخی غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند. به علاوه برای بهتر شدن فرایند درمان در کنار مصرف دارو به مشاور نیز مراجعه کنید . موفق باشید.

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه