معمولاً کاهش وزن با برنامههای غذایی دشوار و ورزش همراه است .احتمالا شما در باره انواع مواد غذایی کاهش دهنده وزن شنیدهاید مانند هویج ،موز ،فلفل و موارد دیگر
پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر گاهی کاملا ژنتیکی می باشد و در این موارد ممکن است نتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
پیشگیری از آلزایمر باید از سنین جوانی شروع شود و ورزش منظم هوازی, مصرف زیاد سبزیجات و میوه, فعالیت مداوم فکری و تحصیلات بالاتر می توانند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنند.
????
راه هایی برای پیشگیری از آلزایمر:
http://www.aparat.com/v/fykqP
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: