منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
با سلام من یه پسر 23 ساله هستم نسبتا لاغر مشکلی که دارم چندین ساله با وجود خواب زیاد همیشه احساس خواب آلودگی و خمیازه دارم گاهی حتی 12 ساعت در شبانه روز میخوابیدم ولی دو ساعت بعد از بیدار شدن احساس کسلی و خمیازه زیاد داشتم به هنگام نشستن یک جا خیلی سریعتر از دیگران احساس خواب الودگی میکنم نظر شما در مورد داروی مدافینیل چیه البته تا حالا مصرف نکردم
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

۸ ساعت خواب در شبانه روز بهتر است. البته افراد با هم فرق دارند. منظم بودن ساعت خواب هم بهتر است.

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

ميتواند دلايل زيادي داشته باشد از جمله : افسردگي، اختلال خواب، كم خوني و ....

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام. ممکن است دچار اختلال خواب باشید و به علت آن خواب کامل شبانه نداشته باشید. اختلالات خواب باعث کم شدن کیفیت و میزان خواب شبانه می شوند. بهتر است یک برنامه ریزی دقیق برای خواب خود داشته باشید، راس یک ساعت در شب بخوابید و در یک ساعت مشخص نیز از خواب بیدار شوید. توصیه می کنیم به متخصص مغز و اعصاب نیز مراجعه کنید. از طریق آدرس www.gyrusclinic.com از متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید.

مجموعه پزشکان سبزو سالم

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه