دکتر پزشكان سبز و سالم - ٢ با سلام بهترین روش برای رفع نفخ شکم،پیاده روی بعد از غذاست. دمنوش ها و عرق های گیاهی نیز میتوانند یکی از راههای درمان نفخ های روزانه باشند. این عرقیجات قابلیت باد شکنی و ضد نفخ دارند از جمله دمنوش های زیره و نعناع و عرقیجات نعناع و بادرجویه برای درمان نفخ بسیار مفید اند. سبزی ها را در سبد غذایی خود جای دهید. میتوان گفت سبزی های به غیر از رساندن ویتامین های مورد نیزا بدن در عمل هضم غذا ها میتواند کمک کنند سبزی های نعناع و ریحان در درمان نفخ میتوانند بسیار موثر واقع شوند. هیچگاه زردچوبه را از برنامه خود حذف نکنید زردچوبه به غیر از اینکه قابلیت سم زدایی کبد را انجام میدهد میتواند نفخ موجود در مواد اولیه غذا ها را از بین ببرد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:
.jpg "چه عللی موجب خونریزی رکتوم می شود ؟")
.jpg "پیشگیری ازریزش مو درفصل زمستان (2)")
