محققان باور دارند که اغاز تمارین ورزشی حتی در میانسالی می تواند امکان بروز نارسایی قلبی را کاهش دهد و افزایش ناچیز تمارین ورزشی هم همین تاثیر را بروی سلامت قلب دارد.
افسردگی دارای علایم و نشانه هایی است که برخی را خود فرد احساس میکند و برخی را نیز دیگران در فرد مشاهده می کنند. این نشانه ها عبارتند از :
احساس غمگینی
احساس اینکه چیزی فرد را خوشحال نمی کند
کاهش وزن و اشتها
کاهش خواب یا گاهی افزایش خواب
کاهش انگیزه.
نا امیدی.
افکار خودکشی
کندی حرکات
احساس بلاتکلیفی و فقدان قدرت تصمیم گیری
احساس بی حوصله شدن و خستگی شدید
افت عملکرد شغلی و اجتماعی
برای خانم دکتر نیوشا محمدی نوبت ویزیت بگیرید
Gyrusclinic.com
مراجعه به روانپزشک
ممکن است درمان طولانی نیاز باشد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: