پیکا یا هرزه خواری به خوردن مواد بدون ارزش غذایی همچون خاک، گچ، یخ و رنگ گفته میشود که حداقل به مدت یک ماه ادامه داشته باشد. این اختلال دلایل مختلفی مانند کم خونی فقر آهن، اختلالات روانی، کمبود روی و... دارد. پیکا کلمه ای لاتین به معنای زاغ است و از آنجاییکه این پرنده به خوردن چیزهای گوناگون مشهور است، این اختلال را به این نام نامگذاری کرده اند. بسیاری از زنان در دوران بارداری هوس های بسیاری را تجربه میکنند؛ اما این هوس ها تنها باید به ترشی و بستنی معطوف گردد.
پیکا اغلب در کودکان دیده میشود که بطور تقریبی 25 تا 30 درصد از جمعیت آنها را تشکیل میدهد. این اختلال در زنان باردار کمتر شایع است.
علت بروز پیکا در دوران بارداری چیست؟
علت اینکه چرا برخی زنان در دوران بارداری به پیکا مبتلا میشوند، همچنان ناشناخته است. با این حال، بر اساس تحقیقات انجام شده، این اختلال با کمبود آهن در ارتباط است. برخی بر این باورند که پیکا، تلاش بدن برای بدست آوردن ویتامین ها یا مواد معدنی است که در مواد غذایی طبیعی وجود ندارد.
در برخی موارد نیز پیکا ممکن است با یک بیماری زمینه جسمی یا روانی در ارتباط باشد.
هوس های شایع پیکا در دوران بارداری
شایعترین هوس های پیکا در دوران بارداری شامل گرد و خاک، خاک رس و پودر رختشویی میباشد.
سایر هوس های پیکا عبارتند از:
- کبریت سوخته
- سنگ ها
- ذغال
- نفتالین
- یخ
- نشاسته ذرت
- خمیر دندان
- صابون
- شن
- گچ
- پودر قهوه
- جوش شیرین
- خاکستر سیگار
آیا پیکا خطری برای جنین محسوب میگردد؟
مصرف مواد غیر غذایی بطور بالقوه برای شما و جنین مضر محسوب میشود. خوردن مواد غیر غذایی ممکن است جذب مواد غذایی سالم را مختل سازد و منجربه بروز یک نقص شود. هوس های پیکا نگران کننده هستند، زیرا مواد غیر خوراکی ممکن است حاوی سم یا عناصر انگلی باشند.
کنترل پیکا
عصبی نشوید! این اتفاقیست که برای هرکسی ممکن است رخ دهد و غیر طبیعی نیست. مهمترین مساله، آگاه ساختن پزشکتان نسبت به این موضوع است. او به شما در خصوص خطراتی که پیکا به دنبال دارد آگاهی کامل میدهد.
در ذیل چند پیشنهاد برای مقابله با هوس پیکا آمده است:
- موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید و پرونده سلامت بارداری خود را بررسی کنید.
- بر وضعیت آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی بدن نظارت داشته باشید.
- سعی کنید جایگزین مناسبی مانند جویدن آدامس بدون قند برای هوس های پیکای خود بیابید.
- موضوع را با یکی از اطرافیان خود در میان بگذارید تا در اجتناب از خوردن اقلام غیر غذایی به شما کمک کند.
