تست خواب در کلینیک خواب چگونه است؟
در تست خواب در کلینیک که به آن پلی سومنوگرافی (polysomnogram) نیز گفته میشود، از امواج مغزی، تپش قلب و تنفس تان در طول خواب رکورد گرفته میشود.
هم چنین حرکات چشم، حرکات اندام‌ها و میزان اکسیژن در خون تان را ثبت میکند.
این اطلاعات به دکتر متخصص تان در امر تشخیص کمک میکند تا قادر باشد ۱ برنامه درمان متناسب را بشما اراده دهد.
تشریح تست خواب در کلینیک
اسلیپ استادی یا تست خواب در کلینیک خواب (in-lab sleep study)، کامل‌ترین آزمایش ارزیابی خواب است که از طریق متخصص بیماریهای خواب صورت میگیرد.
به منظور انجام این تست ضروری است یک شب را جهت خوابیدن شبانه در کلینیک خواب سپری کنید.
در تست خواب در کلینیک که به آن پلی سومنوگرافی (polysomnogram) نیز گفته میشود، از امواج مغزی، تپش قلب و تنفس تان در طول خواب رکورد گرفته میشود.
هم چنین حرکات چشم، حرکات اندام‌ها و میزان اکسیژن در خون تان را ثبت میکند.
این اطلاعات به دکتر متخصص تان در امر تشخیص کمک میکند تا قادر باشد ۱ برنامه درمان متناسب را بشما اراده دهد.
متخصص اختلالات خواب احتمال دارد انجام تست خواب در کلینیک را بنا به علل و دلایل زیر بشما سفارش کند:
- بررسی مشکلات تنفسی در ارتباط با خواب از جمله آپنه خواب
- ارزیابی رفتارها در طول خواب با عنایت به اختلالات پاراسومنیا (یا خواب پریشی)
- تشخیص نارکولپسی (حمله خواب) یا هایپرسومنیا (خواب بیشتر از حد) به همراه تست خواب آلودگی طول روز (MSLT)
- گزینش یا واسنجی سطوح فشار جریان هوایی یکسره مثبت در بیماران اخذ کننده سی پپبرای مشکلات تنفسی در ارتباط با خواب
- گزینش دلیل فقدان کارایی و اثربخشی درمان مشکل خواب
برای بعضی از بیماران مشکوک به آپنه خواب انسدادی، متخصص اختلالات خواب می‌تواند به جای تست خواب در کلینیک، تست آپنه خواب در منزل را توصیه نماید.
تست آپنه خواب در منزل از تجهیزات گوناگونی استفاده میکند که میتوانید خودتان آنهارا تنظیم نمایید.
تست خواب در کلینیک راه مطمئن‌تری به منظور تشخیص مناسب‌تر بیماریهای خواب است. چنانچه تصور میکنید محتمل است به انجام تست خواب نیاز داشته باشید، با یک متخصص مشکل خواب مشاوره انجام دهید.
آمادگی به منظور انجام تست خواب در کلینیک
اتاق عملیاتی تست خواب در کلینیک
این نوع ارزیابی خواب، احتیاج به گذراندن یک شب در یک کلینیک خواب را دارد.
در این حالت، روی تختی خواهید خوابید که شاید شباهت به اقامت در یک اتاق هتل را داشته باشد.
محیط اتاق بگونه‌ای تنظیم شده است که شما حس بطور کامل راحتی جهت گذراندن یک شب داشته باشید.
شما در وضعی که سنسور هایی به نواحی گوناگون بدن تان متصل شده است، خواهید خوابید.
این سنسورها امواج مغزی، تپش قلب، تنفس و حرکت شما را ثبت میکنند.
شما می‌توان جهت انجام این آزمون از نخستین ساعات شب به کلینیک خواب مراجعه نمایید.
طی روز مراجعه به کلینیک خواب باید نکات زیر را ملاحظه کنید:
- تلاش کنید حتی الامکان بطور مرتب امور روزمره خود را انجام دهید.
- از چرت زدن پرهیز کنید.
- بعد از ناهار، از مصرف کافئین امتناع کنید.
- دوش بگیرید و از بکارگیری اسپری یا ژل‌های مو که میتوانند ثبت خواب را مختل سازند، پرهیز کنید.
اگر به صورت منظم دارویی مصرف میکنید، با متخصص اختلالات خواب خود مشاوره کنید.
دکتر متخصص احتمال دارد به صورت موقت از استفاده از دارو را قطع کند.
وقتیکه وقت خواب در اتاق کلینیک فرا می‌رسد، مواردی که امکان دارد در طی شب بدان نیاز داشته باشید را به همراه خود به کلینیک ببرید.
خود را جهت یک شب خوابیدن در کلینیک آماده نمایید.
احتمال دارد واجب و ضروری باشد نکته‌های زیر را همراه داشته باشید:
- لباس خواب و یا لباسی راحت برای خوابیدن
- مسواک، خمیر دندان و نخ دندون
- پاک کننده آرایش
- کتاب، مجله یا هر ابزاری جهت مطالعه
- یک دست لباس تمیز برای بامداد روز بعد
وقتیکه وارد اتاق می‌شوید، تکنسین خواب از عادت‌های خواب تان می‌پرسد.
امکان دارد یک پرسشنامه برای پر کردن قبل از خواب وجود داشته باشد.
شما زمان لازم جهت تطبیق خود با شرایط اتاق را دارید تا قادر باشید مانند خانه خودتان در آنجا بخوابید.
در اتاق شما هیچ فرد بیمار دیگری وجود نخواهد داشت.
حتی حمام و دستشویی نیز جهت استفاده در اختیار دارید و امکان دارد یک تلویزیون هم موجود باشد تا قادر باشید جهت رفتن به فاز خواب، تماشا کنید.
فرایند تست خواب در کلینیک چگونه است؟
فرایند تست خواب
وقتیکه آماده رفتن به رختخواب هستید، تکنسین خواب، سنسور هایی را به اندام تان وصل میکند.
سنسور هایی که به شما متصل می‌شوند، شما را در موقع خواب رصد میکنند.
این سنسورها فاقد درد هستند.
در صورت داشتن آلرژی یا حساسیت نسبت به هر نوع چسب، قطعا از قبل این موضوع را به تکنسین اطلاع دهید.
سنسورها، این موارد را در شما مقدار می‌گیرند:
- امواج مغزی
- فعالیت ماهیچه چانه
- تپش قلب
- تنفس
- سطوح اکسیژن
- حرکات پا
سیم‌ها به اندازه‌ای بلند هستند که بشما این امکان را می‌دهند به آسانی حرکت کنید و در رختخواب بغلتید.
در آغاز تست خواب، از شما خواسته میشود که چشمان خود را حرکت دهید، دندان‌های تان را قفل کنید و پاها را وول دهید.
این امر بدان جهت است که یقین حاصل کنند سنسورها بدرستی عمل میکنند.
تا فرا رسیدن وقت خواب متداول تان، مجاز به مطالعه و یا نگاه کردن به تلویزیون هستید.
وقتیکه زمان کوشش به منظور خوابیدن تان فرا می‌رسد، چراغ‌ها خاموش می‌شوند و یک دوربین ویدئویی با نور اندک به تکنسین اجازه میدهد که از اتاقی نزدیک، شما را ببینید.
چنانچه سنسوری شل شود یا واجب و ضروری باشد به دستشویی بروید، تکنسین باید به شما یاری میرساند.
بخش زیادی از بیماران، به همان ترتیبی که در منزل می‌خوابند، خواب شان نمی‌برد.
این امکان دارد به علت اتصال سنسورها یا محیط نا آشنا باشد.
این امر بطور معمول بر برآیند تاثیری نمی‌گذارد.
تقریبا همه اشخاص در طول تست خواب در کلینیک زمانی می‌خوابند.
در اغلب مواقع، جهت تشخیص مشکل خواب ضروری نیست که هشت ساعت خواب کامل شبانه داشته باشید.
گاهی وقتها احتمال دارد برای یاری به خوابیدن در طول تست خواب در کلینیک، داروهای مخصوصی برای تان تجویز شود.
در بامداد روز بعد، تکنسین سنسورها را آزمایش و بعد جدا میکند.
از شما خواسته میشود که یک پرسشنامه مبنی بر کیفیت خواب و تجربه تان در کلینیک خواب پر نمایید.
وقتیکه بیدار شدید و سنسورها جدا شدند، فرایند تست خواب تان کامل شده است.
برآیند تست خواب در کلینیک
نتیجه تست خواب
اعضای تیم خواب، اطلاعات گردآوری شده در طول تست خواب را وارسی و ارزیابی میکنند.
احتمال دارد چندین روز تا ۲ هفته زمان ببرد تا تست خواب شما بدرستی ارزیابی شود.
تکنسین خواب، در اول نمره‌ی تست خواب شما را با نشانه گذاری مراحل خواب تان و شناسایی هر رویداد غیرعادی در تنفس یا حرکت پا گزینش میکند.
بعد از آن، متخصص بیماریهای خواب، برآیند را وارسی خواهد کرد تا معلوم شود چه نوع مشکلی در ارتباط با خواب شما وجود دارد.
بعد از تایید، متخصص بیماریهای خواب تشخیص خود را ارایه می‌نماید.
پس از آن با شما تماس خواهند گرفت تا درباره برآیند بحث و گفتگو کنید.
جهت اخذ اطلاعات بیشتر درباره تست خواب در کلینیک و مشاوره با دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب، همین امروز میتوانید با کلینیک خواب بهرست از طریق لینک زیر تماس حاصل فرمایید.
http://behrest.com/
http://sleepstudy.ir/
