کف پای صاف

صافی کف پا عارضه ای است که کف پا دارای قوس داخلی نبوده و صاف است و درهنگام ایستادن کف پا سطح زمین را لمس می کند. 
این عارضه دربسیاری ازافراد شایع  و همراه با درد است. قوس کف پا ممکن است دردوران بچگی تشکیل نشود و تبدیل به عارضه صافی کف پا بشود. درموارد دیگر این عارضه به دلایل ساده ای مانند آسیب و یا ضربه اتفاق می افتد.
صافی کف پا به دلیل هم ترازنبودن پاها ممکن است موجب بروزمشکلاتی درمچ پا یا زانو بشود. اما درصورتی که دردی ندارید نیازی به درمان نیست.
 نشانه های بیماری
دربیشترافراد عارضه صافی کف پا معمولا علامت یا نشانه خاصی ندارد بخصوص درقسمت قوس کف پا و یا پاشنه پا اما درد ممکن است با فعالیت بدترشود. همچنین ممکن است قسمت داخلی مچ پا ورم کند.

هنگام ایستادن کف پا سطح زمین را لمس می کند. 

دراین مورد با پزشک خود مشورت کنید.

صاف بودن کف پای نوزادان و کودکان نوپا کاملا طبیعی است زیرا که قوس کف پا هنوزتشکیل نشده است. دراکثر افراد قوس کف پا دردوران بچگی تشکیل می شود اما دربعضی ها هم اصلا تشکیل نمی شود. این امری طبیعی است و افرادی که کف پای آنها صاف است ممکن است دچارهیچگونه مشکلی نشوند.
بعضی ازکودکان صافی کف پای انعطاف پذیردارند به این معنی که درهنگام نشستن یا ایستادن برروی پنجه،  قوس پای آنها قابل مشاهده است اما وقتی که می ایستند این قوس ازبین می رود. کودکان مبتلا به این عارضه مشکلی ندارند.
قوس کف پا ممکن است دراثرمرورزمان ازبین برود. تاندون داخلی مچ باعث حفظ این قوس می شود اما ساییدگی یا پارگی این تاندون با گذشت زمان باعث کم شدن قوس پا می شود. 
 

عوامل افزایش خطرصافی کف پا عبارتند از:
•    چاقی
•    آسیب به پا یا مچ پا
•    آرتریت روماتوئید
•    پیری
•    بیماری دیابت

دراین مورد با پزشک خود مشورت کنید.

دروهله اول به پزشک عمومی یا خانوادگی خود مراجعه کنید. اوممکن است شما را نزد متخصص دراختلالات پا و یا پزشک ورزشی بفرستد. 
 

آنچه باید برای رفتن نزد پزشک انجام دهید:
با کفشی که هرروز می پوشید نزد پزشک بروید تا اوبتواند مشکلات احتمالی را بهتربیند. 
 

قبل ازملاقات پزشک جواب سؤالات زیر را آماده کنید:
•    اولین بارکی متوجه وجود مشکلی درپایتان شدید؟
•    چه مشکلات پزشکی دیگری دارید؟
•    آیا درخانواده کسی دیگرمبتلا به این عارضه است؟
•    آیا تا بحال مچ پایتان صدمه دیده است؟
•    ازچه داروها و مکمل هایی استفاده می کنید؟
 

پزشک ممکن است سؤالات زیررا ازشما بپرسد:
•    دردی که دارید چگونه است؟
•    محل درد دقیقا کجاست؟
•    چه حرکت یا موقعیت خاصی باعث بهتریا بدترشدن علائم شما می شود؟
•    آیا ازکفی مخصوص استفاده می کنید؟
•    آیا کفشی که می پوشید روی مشکل شما اثرمی گذارد؟
•    آیا می توانید برروی پنجه یک پا بایستید؟
•    آیا این درد روی زندگی شما اثرمی گذارد؟

پزشک پای شمارا ازجهات مختلف معاینه کرده و ممکن است ازشما بخواهد که برروی انگشتانتان بایستید. اوهمچنین کفشتان را هم بررسی می کند.
 

  انجام تصویربرداری
اگردرد زیادی درپا دارد پزشک برای تشخیص بیماری ازراههای زیر عمل خواهد کرد:
•    اشعه ایکس  احتمال زیاد دارد که پزشک برای تشخیص بیماری شما ازروش عکسبرداری با اشعه ایکس برای دیدن استخوانها و مفاصل پا استفاده کند. این روش درتشخیص بیماری آرتریت مؤثراست.
•     سی تی اسکن دراین روش با استفاده ازاشعه ایکس اززوایای مختلف ازپا تصویربرداری می کنند این روش جزئیات بیشتری را نشان می دهد.
•    تصویربرداری رزونانس مغناطیسی  (MRI) استفاده ازامواج رادیویی با ایجاد یک میدان قوی مغناطیسی برای دیدن بافتهای نرم و سخت است.
•    اولتراسوند  اگرپزشک شما به آسیب دیدگی تاندون مشکوک باشد انجام این کاررا تجویزمی کند. دراین روش ازفن آوری امواج صوتی برای ایجاد تصاویردقیق ازبافتهای نرم استفاده می شود.

اگراین عارضه همراه با درد نباشد انجام هیچگونه درمانی لازم نیست.
درمان
اگراین عارضه همراه با درد باشد پزشک یکی ازراههای زیررا توصیه می کند:
•    استفاده ازکفی طبی  استفاده ازکفی ممکن است به ازبین بردن درد کمک کند.
•    انجام تمرینات کششی   افرادی که صافی کف پا دارند احتمال دارد که تاندون آشیل کوتاه هم داشته باشند. کشش تاندون ممکن      است به آنها کمک کند.
•    استفاده ازکفش طبی   کفش های طبی راحتترازسایرکفشها هستند.
•    فیزیوتراپی   فیزیوتراپ می تواند روشهای صحیح راه رفتن و دویدن را به شما آموزش بدهد.
جراحی
جراحی درصورتی انجام می شود که مشکل دیگری هم مانند پارگی تاندون داشته باشید.
 

اگرصافی کف پا باعث بوجود امدن درد شد راههای زیررا امتحان کنید:
•    استراحت کردن  ازانجام فعالیتهایی که درد را تشدید می کند اجتناب کنید. بجای انجام ورزشهایی مانند دویدن و پریدن ، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری را امتحان کنید.
•    استفاده ازکفی طبی   این کارباعث راحتی پا می شود.
•    دارو   استفاده ازداروهای کاهش دهنده درد ممکن است مؤثرباشد.
•    کاهش وزن   این کارازشدت فشاربه پاهای شما کم می کند.

دراین مورد با پزشک خود مشورت کنید.

دراین مورد با پزشک خود مشورت کنید.

دراین مورد با پزشک خود مشورت کنید.