كراتوز پيلاريس (پوست مرغي)

كراتوزيس پيلاريس، كراتوز پيلاريس يا پوست مرغي، نوعي بيماري پوستي شايع و خوش خيمي است كه منجربه خشكي، خشن شدن و برجستگي هاي ريز در بازوها، ران ها، گونه ها يا باسن ميگردد. معمولا برجستگي ها منجربه آسيب يا خارش نميشوند. 
اين بيماري قابل درمان يا پيشگيري نميباشد؛ اما ميتوان با استفاده از مرطوب كننده و كرم، ظاهر پوست را بهبود بخشيد. اين بيماري معمولا تا سن 30 سالگي از بين ميرود.
 

كراتوز پيلاريس در هر سني اتفاق مي افتد، اما در كودكان شايعتر است. علائم و نشانه هاي بيماري كراتوز پيلاريس عبارتند از:
-    بروز برجستگي هاي بدون درد در بازو، ران، گونه يا باسن
-    خشكي و خشن شدن پوست در نواحي داراي برجستگي
-    بدتر شدن بيماري با تغييرات فصلي
-    زبر شدن پوست مانند پوست مرغ
 

معمولا كراتوز پيلاريس نيازي به درمان ندارد. اما چنانچه نسبت به ظاهر پوست خود يا فرزندتان نگران هستيد، ميتوانيد با پزشك خود يا يك متخصص پوست مشورت نماييد. پزشك اغلب با معاينه و بررسي پوست و برجستگي هاي ناهوار آن، بيماري را تشخيص ميدهد.

كراتوز پيلاريس در اثر تجمع كراتين (پروتئيني سخت كه در برابر مواد مضر و عفونت ها از پوست محافظت ميكند) بوجود مي آيد. كراتين به شكل يك برآمدگي ناهموار، دريچه فوليكول مو را مسدود ميسازد. معمولا اين برجستگي ها منجربه ايجاد لكه هاي خشن و ناهموار بر روي پوست ميشوند.
هنوز علت اصلي تجمع كراتين مشخص نشده است. اما ممكن است، اين بيماري بواسطه بيماري هاي ژنتيكي يا ساير بيماري هاي پوستي مانند درماتيت آتوپيك (بيماري التهابي مزمن پوست) رخ دهد. 

در اين بيماري، خشكي پوست شرايط را تشديد ميكند.

بطور كلي جهت درمان كراتوز پيلاريس نيازي به مراجعه به پزشك نداريد. در صورت مراجعه به پزشك، وي به سادگي با نگاه كردن به پوست شما قادر به تشخيص بيماري خواهد بود. كراتوز پيلاريس نيازي به انجام آزمايش ندارد.

معمولا كراتوز پيلاريس به تدريج و خودبخود برطرف ميگردد. اما در عين حال ميتوانيد از يكي از محصولات مختلف در دسترس استفاده كنيد تا ظاهر پوست خود را بهبود بخشيد. در صورتيكه مرطوب كننده پاسخگو نباشد، پزشك كرم هاي دارويي تجويز خواهد نمود.
-    كرم براي از بين بردن سلول هاي مرده پوست؛ اين كرم ها حاوي آلفا هيدروكسي اسيد، اسيد لاكتيك، ساليسيليك اسيد يا اوره ميباشند كه به تضعيف كردن و از بين بردن سلول هاي مرده كمك ميكنند. اين كرم ها همچنين داراي نرم كننده و مرطوب كننده نيز ميباشند. اسيد موجود در اين كرم ها ممكن است منجربه بروز قرمزي، سوزش يا خارش پوست شود و به همين دليل براي كودكان توصيه نميشوند.
-    كرم براي جلوگيري از انسداد فوليكول ها؛ اين كرم ها از مشتقات ويتامين A (رتينوئيدهاي موضعي) بوده كه وظيفه شان جلوگيري از مسدود شدن فوليكول هاست. تريتينوئين (رتين آ، رنووا، آويتا) و تازاروتين، نمونه هايي از رتينوئيدها بشمار ميروند. اين محصولات منجربه خارش و خشكي پوست ميشوند. همچنين در صورت بارداري و شيردهي، بايد درمان با اين محصولات را به تعويق انداخت و از ساير گزينه هاي درماني استفاده كنيد.
 

خود درماني و ساير اقدامات از بروز كراتوز پيلاريس پيشگيري نكرده و آنرا برطرف نميكند. اما ممكن است ظاهر آسيب ديده پوست را بهبود بخشد. در اين زمينه ميتوانيد اقدامات زير را انجام دهيد:
-    استفاده از آب گرم (نه داغ) و كوتاه كردن زمان استحمام به 10 دقيقه
-    ملايم برخورد كردن با پوست در حمام
-    استفاده از كرم هاي دارويي و بدون نسخه حاوي اسيد لاكتيك، اوره، آلفا هيدروكسي اسيد يا ساليسيليك اسيد
-    مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از كرم هاي مرطوب كننده حاوي لانولين، وازلين يا گليسيرين
-    استفاده از دستگاه بخور جهت ايجاد رطوبت در منزل
-    پرهيز از ايجاد اصطحكاك بواسطه پوشيدن البسه تنگ