میتل اشمرز

ميتل اشمرز دردي در يك طرف زير شكم است كه با زمان تخمك گذاري مرتبط است. ميتل اشمرز اصطلاحي آلماني است و به مفهوم "درد ميان دوره اي" است كه در ميانه چرخه (سيكل) قاعدگي (يعني حدودا 14 روز پيش از دوره قاعدگي بعدي) رخ ميدهد.
در اغلب موارد، ميتل اشمرز به توجه پزشكي نياز ندارد. جهت ناراحتي هاي جزئي ميتل اشمرز، مسكن ها و درمان هاي خانگي بسيار موثرند. اما چنانچه درد ناشي از ميتل اشمرز شديد باشد، ممكن است پزشك جهت توقف تخمك گذاري و جلوگيري از درد، مصرف داروي خوراكي ضدبارداري را در ميان دوره، تجويز نمايد.
 

درد ناشي از ميتل اشمرز ممكن است از چند دقيقه تا چند ساعت طول بكشد، اما در عين حال ممكن است 2 الي 3 روز بطول بيانجامد. درد ناشي از ميتل اشمرز به شكل هاي زير ميباشد:
-    درد در يك طرف زير شكم
-    درد خفيف و گرفتگي مانند
-    تير كشيدن ناگهاني
-    همراه با خونريزي يا ترشحات خفيف واژينال
-    درد به ندرت شديد

ميتل اشمرز در سمتي اتفاق مي افتد كه تخمدان در حال رهاسازي تخمك (تخمك گذاري) است. ممكن است در ماه هاي بعد سمت ديگر درد بگيرد يا چندين ماه تنها يك طرف درد كند.
چرخه قاعدگي خود را بطور منظم دنبال كنيد و زمان درد زير شكمتان را يادداشت نماييد. چنانچه اين درد در ميان دوره رخ دهد و بدون درمان خاصي برطرف گردد، به احتمال زياد ميتل اشمرز ميباشد.
 

ميتل اشمرز به ندرت به مداخله پزشكي نياز دارد. اما چنانچه حس ميكنيد درد لگن شدت يافته و با تهوع و تب همراه است به پزشك مراجعه كنيد. همينطور چنانچه بيماري جدي تري به نسبت ميتل اشمرز مانند آپانديسيت، بيماري التهابي لگن و يا حتي حاملگي خارج از رحم داريد فورا به پزشك مراجعه كنيد.

ميتل اشمرز در زمان تخمك گذاري و هنگامي رخ ميدهد كه فوليكول پاره شده و تخمك آن آزاد ميگردد. برخي زنان هر ماه و برخي ديگر تنها گاهي اوقات به ميتل اشمرز دچار ميشوند. 
علت دقيق ميتل اشمرز هنوز ناشناخته است، اما دلايل احتمالي اين درد عبارتند از:
-    درست قبل از آزاد شدن تخمك در دوران تخمك گذاري، فوليكول در امتداد سطح تخمدان رشد كرده و منجربه درد ميگردد.
-    خون يا مايعات ناشي از فوليكول پاره شده، سبب تحريك مخاط شكم (صفاق) شده و در نتيجه به درد منجر ميگردد.
 

در اكثر موارد ميتل اشمرز، نيازي مراجعه به پزشك نميباشد. با اين حال چنانچه درد شدت يافت به پزشك مراجعه كنيد.

آنچه ميتوان انجام داد
سعي كنيد فهرستي از اطلاعات زير تهيه كنيد:
-    شرح مفصلي از علائم و نشانه ها
-    تاريخ دو دوره آخر قاعدگي
-    سوابق بيماري و پزشكي
-    سوابق بيماري هاي خانوادگي
-    داروها و مكمل هاي مصرفي
-    سوالاتي كه تصميم داريد از پزشك بپرسيد

برخي از سوالات مهم و اساسي كه لازم است از پزشك بپرسيد، عبارتند از:
-    چه چيزي منجربه بروز اين علائم شده است؟
-    آيا علل احتمالي ديگري نيز وجود دارد؟
-    آيا اين علائم به مرور زمان تغيير ميكنند؟
-    آيا به آزمايش خاصي نياز است؟
-    چه درمانهاي خاص يا خانگي ميتوان در اين زمينه انجام داد؟
-    آيا بروشور يا مجله يا وبسايتي وجود دارد كه در خصوص اين بيماري توضيح داده باشد؟

انتظارات شما از پزشك
به احتمال زياد پزشك سوالات زير را از شما خواهد پرسيد:
-    فاصله بين دوره هاي قاعدگيتان چند روز است؟ عموما بين دوره ها چند روز طول ميكشد؟
-    درد در كدام قسمت است؟
-    دردتان چقدر شديد است؟
-    چه مدتي است كه درد را تجربه ميكنيد؟
-    از 1 تا 10 به شدت دردتان چه نمره اي ميدهيد؟
-    چند روز قبل يا بعد از پريودتان اين درد رخ ميدهد؟
-    آيا ساير علائم از جمله تهوع، استفراغ، اسهال، كمردرد، سرگيجه يا سردرد را نيز تجربه ميكنيد؟
 

درمان هاي ممكن در درمان ميتل اشمرز عبارتند از:
-    مصرف مسكن هايي چون استامينوفن، آسپرين، ايبوپروفن يا ناپروكسن سديم
-    مصرف داروهاي ضد بارداري جهت جلوگيري از تخمك گذاري

جهت كاهش ناراحتي هاي ناشي از ميتل اشمرز كه مدت كوتاهي طول ميكشند، درمان هاي خانگي موثر است. از آنجاييكه گرما سبب افزايش جريان خون ميگردد، عضلات منقبض را آرام ميسازد و درد را كاهش ميدهد، بهتر است اقدامات زير را انجام دهيد:
-    دوش آب گرم
-    استفاده از يك سطح گرم بر روي نقطه درد