سلام خسته نباشیدمن مشکل افکارمنفی زیاددارم وخییلی بدبین هستم چه راهکاری دارین؟

من کپسول ونابید ۷۵ میلی میخورم ولی اشتها کم شده و افکارمنفی دارم همیشه نگرانم بی حال .

افکارمنفی وترسها باعث افسردگی میشه.چگونه میتونیم جلوی این افکارمنفی رابخصوص موقع خواب بگیریم .لطفا جواب بدید.ممنون.

سلام من حدود13سال هست که هرشب دوعددقرص فلووکسامین50ویک عددقرص آلپرازولام نیم برای درمان بیماری اضطراب وافسردگی که به علتهای مختلف که تقریباازسن14سالگی دچارش شدم ودرسن 25سالگی که دیگربیماری به اوج رسیده بودودچارحملات اضطراب وحشت انگیزی میشدم طوری که حالت نوعی ترس شدیدوغیرقابل وصفی همه وجودم رامیگرفت طوری که نه چشمهایم رامیتوانستم بازکنم ونمیتوانستم ببندم که آرام شوم تاکه این حالت روسخت تحمل میکردم تاوقتی که میخوابیدم آرام میشدم حالت افسردگی ودلتنگی وغصه خوردن درموردخاطرات گذشته وافکارمزاحم وافکاربدنیزذهنم رافرامیگرفت بعدبه دکتراعصاب وروان شهرمان مراجعه کردم که بعدازمعاینه وگرفتن نوارمغزی وچندموردتجویزوتعویض قرص هایم توانستم به مصرف قرص فلووکسامین 50وآلپرازولام نیم عادت کنم درسالهای اول بهترشدم ومشکل حمله اضطراب وترس آلودشدیدی که به سراغم میآمد خیلی خیلی کم شودافسردگی هم به همین صورت ازسال 1383که شروع به مصرف قرص هانمودم روندبهبودی خوبی تاسال 1388داشتم ولی درسال 1388به علت مشکلات مالی وورشکستگی که برایم پیش آمددوباره استرس زیادوافسردگی وافکارمنفی وآزاردهنده ودلتنگی نسبت به گذشته دوباره به سراغم آمدولی من تحمل کردم وبه خوردن قرص هابادوزی که عرض کردم ادامه دادم وبه علت اینکه عوارض داروهامشکل گوارشی برایم ایجادمیکردشروع به مصرف قرص رانیتیدین نمودم که بامصرف قرص رانیتیدین یک عددآن هم شب به همراه قرص های اعصابم که قبل ازخواب مصرف میکردم تقریبامشکل گوارشم حل شدوهمچنان تاحالا که سال1396میباشدهرشب به مصرف دوعددقرص فلووکسامین 50ویک عددقرص آلپرازولام ویک عددقرص رانیتیدین ادامه میدهم ناگفته نماندکه ازدوسال پیش دوسه مرحله به مصرف تریاک روآوردم چون آرامش خاصی بهم میدادوتمام علاءم بیماریم راکاهش میدادجوری که به آرامش یک انسان سالم وعادی میرسیدم وطوری میشدکه حتی تصمیم گرفتم قرص هاراترک کنم وبامصرف تریاک به صورت کشیدن دودآن بیماری رابی اثرکنم ولی بامتوجه شدن خانواده وایجادمشکل بین من وهمسرم وخانواده ام مجبوربه ترک تریاک وبه جای آن به مصرف قرص بوپرنورفین2یاقرص بی2 به مقدارظهریک سوم قرص کامل وشب هم یک سوم قرص روی بیاورم ولی شب بافاصله حدود2تا3ساعت قبل ازوقت خوردن قرص های اعصابم چون جایی خوانده بودم که باقرص های اعصابم که مصرف میکنم تداخل دارویی دارد حالاحدود38سال سن دارم وصاحب سه فرزندهم میباشم قرص های اعصابم آرامم نمیکنندچون بعدازسال88ومشکلاتی که برایم پیش آمدکه باعث شدضربه روانی شدیدی به من واردشوددیگرقرص هایی که مصرف میکنم هیچ اثری نداردولی ازترس عوارض ترک واینکه دوباره آن حمله وحشتناک اضطراب وترس به سراغم بیایدمجبوربه مصرف میباشم واندک آرامش راهم باقرص بی2بدست میاورم اهل خوزستان هستم ودراهواززندگی میکنم خواهش میکنم خواهشن دکترمتخصص اعصاب وروان خوب وتوانایی به من معرفی کنید تابامراجعه به ایشان درمان دوباره ای آغازکنم وازاین رنج وعذاب روحی که دربیداری وخواب دارم کمی رهایی یابم تابه موادمخدریاقرص های مخدرروی نیاورم چون نه علاقه به موادوقرص مخدردارم وازعوارض موادمخدروبدبختیهایش آگاه هستم ونه شخصییت خانوادگیم اجازه مصرف موادمخدررابه من میدهد خواهشمندم آدرس وتلفن متخصصی داناودارای تجربه رادراختیارم قراردهیدتابتوانم باپیگیری درمان وحصول آرامش درکنارهمسروبچه هایم به زندگی ادامه دهم..تشکرازدلسوزی شماپزشکان فرشته صفت..

ایا اظطراب وترس که باعث افکارمنفی می شود درمان می شود راه درمانش چیست

افسردگی شدیددرمورد افکارمنفی بعد از زایمان با درمان چقدر طول می کشد ار بین برود

چندساله صدایی داخل گوشمه دکتراگفتن درمان نداره بجزاون خبلی افکارمنفی سراغم میاددوس دارم بامشاوره حرف بزنم وقتشوندارم مادرپسریه ساله ای هستم زندگی یکم برام مشکل شده روخوراکم هم تاثیرگذاشته خودموایده ال دوس ندارم لطفاراهنمایی کنبد.