علت بی خوابی

سلام مشکل بی خوابی دارم .البته به علت بی خوابی شبها تا ساعت ۳سرگرمی من تلگرام گوشی است .واگر بعدازساعت ذکر شده به خواب بروم تا ساعت ۹صبح می خوابم ولی در طول روز احساس خستگی دارم.وحوصله بیرون رفتن از خانه را هم ندارم ۶۰سال سن دارم مرد هستم.لطفا راهنمایی فرمائید. متشکرم

علت بی خوابی شبانه چیست

علت بی خوابی ، کسالت ،گریه مداوم چیست ؟

علت بی خوابی ربطی به کم کردن دز داروی اعصاب دارد؟

سلام علیکم سوالی از حضورتان دارم ،دخترم باهمسرش که مدت12ساله ازدواج کردند وصاحب 2فرزند 8ساله و2ساله هستند سالهاست که از هم جدا میخوابند (بعلت بی خوابی ها وبد خوابی های همسر ) همسر دریک اتاق وحتی اخیرا درطبقه دیگر..دخترم با دختر 2ساله اش اتاق خواب ،ودختر8ساله اش مستقلا اتاق خودش میخوابد. لطفا تبعات سوء این جدایی بسترها وراه درمانش رابفرمایید. متشکرم

سلام برادری هفده ساله دارم که سابقه خود زنی و اقدام به خودکشی مصرف موقتی مواد در گذشته را دارد. مدتیست که خیلی خوب شده و به گفته خودش همه چیز را کنار گذاشته و فقط سیگار و مشروب مصرف میکند و بعلت بی خوابی قرص الپرازولام میخورد. با این حال خیلی خوب بود و کاملا طبیعی رفتار میکرد تا اینکه از من خواست که او را دربیمارستان بستری کنم و اصرار داشت و فکر میکرد که بهتر میشود. الان با اصرار خودش در بیمارستان ایرانیان بستری شده ولی بعد چند روز که دیدمش بسیار گیج و منگ بود و بدون هماهنگی با ما یک جلسه شوک درمانی کردند و حالش خیلی بد است چکار کنیم... تصمیم گرفتیم که از بیمارستان بیرون بیاریمش و تو خونه باشه ولی بعد یک هفته مثل ادمهای عقب مونده شده خیلی وحشتناکه... اونا میگن بخاطر قرصها اینجوری شده ولی خیلی بد شده..من بردمش حالا خیلی عذاب وجدان دارم... تو رو خدا بگین چکار کنم. داداشم رو سالم بردم حالا اینجوری شده...

علت بی خوابی شبها