پایین بودن سطح تستوسترون برتمامی بدن تأثیر می گذارد. علائمی مانند تغییرات حافظه، پوست خشک، حمله قلبی همه می تواند نشانه ای از پایین آمدن سطح تستوسترون باشد.
حتما اطلاع دارید که استرس برای سلامتی افراد مضراست اما آنچه که ممکن است ندانید این است که استرس می تواند برروی هورمونها بخصوص هورمون تستوسترون اثرگذارباشد
با توجه به خطرابتلا به دیابت درمردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند، بهتراست افراد چاق بیشتربه فعالیت بدنی پرداخته و برای پایین آوردن وزن خود تلاش کنند.
سطح قند خون یک سوم افرادی که مشکلات ناباروری داشتند بیشتر ازحد طبیعی بود. ستون فقرات این افراد همچنین مواد معدنی استخوانی کمتری درمقایسه با کسانی که سطح تستوسترون آنها طبیعی بود، داشت.
بیاد داشته باشید که قلب هم یک اندام عضلانی است و عضلات آن نیازبه تستوستون دارند.
یکی از هورمون های تاثیر گذار بر خصایص جنسی " تستوسترون " است_ معروف به هورمون مردانه .
مردانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند، با کم کردن وزن خود به بالا رفتن میزان تستوسترون کمک می کنند. همچنین افرادی که کمبود وزن دارند، با رساندن وزن خود به حد نرمال برروی هورمونها اثرمثبت می گذارند.
گاهی مردان در زمان های خاصی از ماه بداخلاق و بدخلق می شوند که باعث می شود به این سوال فکر کنیم: آیا مردان هم پریود می شوند؟ پاسخ به این سوال مثبت است.
<آیا می دانید پایین بودن سطح تستوسترون برروی استخوان ها، قلب، مغز و چربی بدن تأثیرات قابل توجهی می گذارد؟
علائمی مانند تغییرات حافظه، خشکی پوست و حمله قلبی خبرازکاهش سطح تستوسترون می دهند.